2016年10月11日 星期二

股神巴菲特的神諭:不做會後悔、或做了好後悔的致富語錄

巴菲特是人類有史以來,唯一一個在有生之年,就把自己創立的公司從零成長到市值排名全球前十名的企業經營者。(波克夏是唯一連續15年蟬聯「全美最受推崇企業排行榜」前10名的公司。)
  
  大家稱巴菲特是「投資之神」,其實是因為他懂經營,他如何挽救一家好公司?如何重整壞公司?如何看出一家公司——或者一個被低估的人——的真正價值?
  
  沒看過本書,你不知道巴菲特的見解有多犀利好笑,本書編者盧米思是巴菲特認定唯一能整理他思想的詮釋者。
  巴菲特在本書中,很務實的告訴我們:哪些事情不做會後悔、或做了保證後悔
  
  「股市令投資人大失所望的原因,不是股市下跌,而是儘管股市分明上漲,他們竟然還是賠錢。」
  巴菲特的這篇文章是在將近四十年前寫的,很像今天我們股市的狀況吧!
  通膨率若達到6%,就差不多吃光了股票投資人的利得。
  
  巴菲特如何選股?何時才是出手好時機?
  「我不是反對投資英特爾,只是不了解半導體,我從不碰我不懂的行業……
  你要等到30好球時才出手。」「一開始吸引我的,往往是一堆壞消息」,就像美國運通從每股65元跌到谷底10元,而巴菲特是耐心十足的袖手旁觀。
  
  不過股神自己也懊惱,早年的選股標準是「便宜企業」,事實證明不便宜:
  過度追求業績的管理階層可能「開始玩弄數字,一項旁門左道的案例已經夠讓人嫌惡,而廚房裡若是有蟑螂,肯定不只一隻。」
  
  懂經營,所以投資無往不利。但為何股神獨鍾股票?你要記住股神怎麼說:
  巴菲特早在2003年就抨擊衍生性金融商品是「大規模毀滅性武器」(結果5年後當真爆發金融風暴)。話才說完,巴菲特卻大買這些「大規模毀滅性武器」,他怎麼說?
  
  投資到底是什麼?為什麼會賠錢?股神特地開了兩堂課教你:
  「投資人的典型行為是愛看後照鏡,不看前方的擋風玻璃。」
  「貪婪與恐懼在市場投票那一刻扮演重要角色,卻不會在股價的體重機上留下痕跡。」
  這兩句話什麼意思?不懂的話,你一定得看看這本書。
  
  巴菲特選股,跟你哪裡不一樣?
  一般人多半跟著潮流的贏家,巴菲特卻逆向思考:預測輸家比預測贏家容易多了。
  「雖然你很清楚某個產業的重要地位,卻依然找不到可以下手的對象,因為你料不準哪些公司會賺錢。」所以,產業有前景,不代表你的投資就會獲利;而巴菲特投資的糖果、可樂、刮鬍刀平凡無奇,卻獲利非凡。
  
  巴菲特當然會犯錯,然而他說:「最大的錯,不是做錯事,而是不做而錯過好機會……
  我做過的投資,即使賠錢也能賠不多,但有些投資機會明知大有可為,卻錯過了,因此少賺的利潤多達一百億美元。」沒有投資微軟,錯了嗎?看股神怎麼說。
  
  一度有很多人質疑他的價值投資法過時了,因為他打死不肯投資科技股。他回應說:
  「你不會因為別人是否表示贊同就變對或變錯。」他還說:「如果我去商學院教書,我會要求每個學生計算一家網路公司的價值,然後當掉每個算出答案的學生。」
  
  除了聽股神「怎麼說」,你還能看見他示範「怎麼做」。
  全書妙語如珠,你一定能從裡面找到受用一生的一句話。
  
  不做會後悔、或做了好後悔的致富語錄
  
  不妨礙自己,你也能跳著踢踏舞去上班
  1.良好聲譽需花一生的時間去建立,但只消五分鐘就能破壞殆盡。(見201頁)
  2.我給各位一個小建議:選出你最敬佩的人,然後拿紙筆寫下你佩服對方的理由,不過不許寫你自己。接著,誠實地寫出你最討厭的人,一樣把你討厭對方的理由列舉在紙上。(見281頁)
  3.不要做妨礙自己的事。在座每一位都絕對有能力做我所做的任何事,並且超越我許多;可是未來你們當中有些人將有所成,有些人則不會,不會的原因在於你妨礙了自己,而非世界不容許你成功。(見281頁)
  4.我是跳著踢踏舞步去上班的,所以每次聽到有人這樣說,我都會替他擔心:「我打算做個十年,因為我不是很喜歡這份工作,然後我就要去……。」聽起來好像你打算守身如玉,等到老了才要好好享受男歡女愛,這可不是好主意。(見283頁)
  
  把投資變簡單,你也能當股神
  1.你得等到30好球的時機,才出手。(見119頁)
  2.股神如何做投資判斷?「我們讀資料」就這樣。(見138頁)
  3.真正的投資人歡迎價格波動。因為股市震盪劇烈,代表體質好的企業,其股價時不時會遭到不理性殺低。(見251頁)
  4.這是我們投資哲學的基石:永遠不要指望賣在高點。當你買進的價格夠低,就算脫手時賣個普通價格,也能大賺一筆。(見260頁)
  5.投資這一行有個好處,成功不需要靠很多很多次交易。(見300頁)
  
  股神踩過的地雷,你更要學
  1.許多併購案進行時,智商一碰到腎上腺素,就敗下陣來,追捕的興奮感令追趕的人盲目,使他們對緊追不捨所衍生的後果視而不見。(見105頁)
  2.只因某樣東西不討好,人們就棄之如敝屣,不過這卻是尋寶的好時機。華爾街人人看好的東西,你得花大錢才買得到。(見136頁)
  3.我們(波克夏)的投資決策不是以信用評等為基礎。如果想要穆迪和標準普爾幫我們管錢,不如直接把錢給他們來得乾脆。(見137頁)
  4.真正優秀的主管不會一覺醒來就發下宏願:「今天我要來削減成本。」難不成他會一覺醒來決定今天要好好呼吸?(見177頁)
  5.廚房裡要是有蟑螂,肯定不只一隻。(見210頁)
  
  我最後悔:因為不做而錯過好機會
  1.在漂亮的數學算式底下——在那堆貝他值、標準差底下——其實埋伏著流沙。(見318頁)
  2.務必躲開任何在開曼群島做生意的人。(見326頁)
  3.投資人需要避免追買熱門股、爛公司,也不要預測股市高低點。(見403頁)
  4.最大的錯不是做錯事,而是不做而錯過好機會。(見469頁)
  5.投資的風險不該以貝他值來衡量,而是以可能性來衡量——也就是某項投資造成業主持有期滿時,購買力不增反降的可能性有多高。(見596頁)
  
  跳著踢踏舞的人生,因為我心中真正的資產是——
  1.我們絕對不會要求打擊率四成的棒球選手改變揮棒姿勢。(見368頁)
  2.假如不知道自己的極限,就不算真正擁有那項能力。(蒙格,見482頁)
  3.不論誰押了大筆賭注和人比賽高爾夫,最理想的情況肯定是找老虎伍茲來代打。(見497頁)
  4.(捐出財產)並沒有令我付出最珍貴的資產,也就是時間。(見582頁)
  5.除了健康之外,我最珍惜的資產是為人風趣、多采多姿、友情誼長久的朋友。(見583頁)

2016年10月7日 星期五

一無所有的力量

  生不逢時,我們這一代再怎麼努力也沒用嗎?
  我才出社會,揹了大筆學貸,沒爸靠更沒人脈,好頭路要去哪裡找?
  老闆給我偉大的任務,卻沒給我一毛預算,這是重用還是糟蹋?
  大環境糟到看不到未來,再堅持夢想就玩殘自己了,放棄還是繼續?

  別煩惱,這裡要告訴你至少五條路,讓你明白:
  一無所有,反而會讓你找出超有效率的方式,達成目標。
  最經典的「無中生有」案例,包括Under Armour、《美國好聲音》……幾十個方法
  讓大家替你的夢想買單。

  本書作者戴蒙強出身紐約黑人區,在貧窮中長大,
  天生有閱讀障礙,他卻投入時尚產業,創業資金只有40美元,
  被27間銀行拒絕貸款,最後卻發展成市值60億美金的知名潮牌FUBU

  他目前是美國高收視率創業節目《創智贏家》(Shark Tank)的評審,
  這是一個幫助一無所有的人實現夢想、創業致富的節目:
  每個主角的共通點都是口袋空空、預算緊繃,但是渴望成功,
   於是在退無可退、輸無可輸的狀況下,展現出一無所有的驚人力量。

 
  明明一無所有,怎麼會有力量?

  因為力量來自你最初的想法,最原始的渴望,通常最有力量。
  有限的資源會幫助你知道自己最想做什麼,勝過什麼都想做。
  本書提到的每個人,都慶幸自己「一無所有」,才把成功發揮到淋漓盡致。

  看見真實的自己,這些人功成名就
  ──有時你要挖空自己,有時你得放下面子,才發現自己有變富足的本領。

  父親的餘蔭其實是陰影,他寧可一無所有做自己:
  史蒂夫青木能成為DJ之王,是因為他選擇當自己而非當接班人,
  他的堅持吸引不少追隨者,看似烏合之眾,他卻以「革命情感」凝聚成大公司。

  被排擠遭霸淩,如何堅持真實的我:
  阿卡莎布莉在學校被排擠,她只能到網路做自己。當她展現真實自我,
  意外贏得百萬粉絲的追隨,反而成為青少年的偶像、最受歡迎的自拍女王。

  能發揮(別人的)長處,比有錢重要一億倍
  ──錢永遠不嫌多,但錢會成為問題。

  找到你的,或別人的長處:
  吉吉巴勒原是個無法當上歌手的清潔婦,但她的杯子蛋糕總是令人驚艷,
  於是她用家傳的食譜和最好的食材,成為100家吉吉杯子蛋糕店的老闆。

  把別人的轉為己用,不花錢行銷大師:
  傑伊亞伯拉罕沒有專長和學歷,但他用別人的理念、別人的市場,
  成為財富500大公司的行銷顧問,要怎麼讓「其他人的」成為「自己的」?

  學歷、經歷再顯赫,不如有一點眼界
  ──學會看表面、還能看周邊。

  我唯一好處是當個好人:
  暢銷書作家提姆費里斯曾被27家出版社拒絕,但他樂於與人為善的好人理念,  反而最快接近大人物,最後得到藍燈書屋分支機構的賞識,寫一本書就發財。

  我真的很愛演,配角賺的比主角多:
  喜劇演員、網路紅人喬希佩克一開始拍搞笑影片,只是為了娛樂自己,
  但他的分享忠於內心,讓數百萬名追蹤者不覺得自己被推銷了,
  他的生意,看起來一點也不像生意。

  借力使力,小處施力
  ──小地方累積起來,能影響結果。小處就是展現奇蹟的地方。

  我只懂這個,其餘全找親戚朋友幫忙:
  在網路洪荒年代,蘿倫賴丁格就看準網路購物的商機,她找朋友做網頁、
  兄弟做員工,自己則開著車跑遍各州推銷,用理念讓別人幫忙,她的網站如今是全美最大的購物網站之一。

  什麼錯都犯,重要的是能迅速復原:
  萊恩戴斯想早點結婚,為了賺錢什麼活都幹,所以他在大學就開了500家公司,
  只是他邊做邊錯,還欠下大筆鉅款,但他有什麼本領,在每次失敗後都能迅速歸零再爬起?

  這年頭再怎麼努力也沒用?現在你可以收回這句話了。
  因為,你該先問自己,你是用盡各種辦法,還是重複相同辦法?
  未來的變化會更加快速,一無所有的情況,只會不斷出現,
  所以,你得培養自己,把一無所有變成無中生有。

2016年10月6日 星期四

創造金錢買不到的機會:諾貝爾經濟學獎突破市場經濟賽局的思維

 改變思維邏輯,翻轉機運的新經濟學
  金錢價格,自由競爭,從不是唯一的決勝條件
  轉換架構,先掌握市場參與者的需求,不論面對升學、求職、擇偶的關卡,都能開創出有利的新選擇

  人人羨慕的名校,即使甘願付高額學費,也不見得能進入。該如何提高擠進名校窄門的機會?
  大家都缺人才,即使祭出高薪,也不見得有吸引力。要搶一流人才,還有什麼其他方式?

  從早到晚,從小到大,我們生活中充滿各種選擇,無論求學招生、勞動就業、甚至婚姻擇偶,都是選擇,從經濟學的角度來看,每個選擇都涉及供需,都是個市場。過去,我們太仰賴用價格來思考市場,其實決定市場選擇適配的條件非常多,在網絡連結大開、共享經濟流行之後,如何運用條件、設計市場,更受各方重視,成為經濟學的新顯學。

  史丹福大學教授艾文羅斯一生研究配對市場,開創市場設計這門新的經濟學分支,並因此贏得2012年諾貝爾經濟學獎。在這本書中,你可以看到他如工程師般拆解市場無法順利運作的原因,親手打造更安全、簡單又有效率的新系統。

  他運用市場設計的概念,拯救許多在生死關頭的腎臟病患,幫助許多人在就學、就業等人生緊要關頭中得到最想要的機會:
  他重新設計紐約與波士頓的公立學校選校招生系統,每年幫助超過10萬戶家庭安心填寫志願,進入理想學校。
  他建立腎臟移植交換平台,幫助美國的洗腎病患更快找到適合腎臟,進行移植。
  他重新設計美國的全國住院醫師配對計畫,每年幫助超過2萬名醫師與住院醫師找到醫院工作。

  許多企業透過市場設計理論看出新市場的潛力,像是AirbnbUbereBay找出市場閒置資源,藉由細緻的市場設計,成功建立交易平台;Google也利用運算技術快速拍賣網民的眼球,打造網路廣告競標市場。

  我們每個人置身各式各樣的市場,而且很多市場並無法用金錢決定。了解市場設計,你可以扭轉劣勢,做出更聰明、更有自信的決策,甚至抓住建立交易平台致富的好機會。

2016年10月4日 星期二

醫學,為什麼是現在這個樣子?:從宗教、都市傳染病到戰地手術,探索人類社會的醫病演變史

 |書中收錄「醫學史大事紀」年表!|

  結合東西方的醫學發展和社會變遷史,
  從醫療觀念與專科技術、公眾互動出發,
  重新閱讀三千年醫學史。

  |醫學如何在人類病史中尋找生機

  身在西元前,希波克拉底為什麼認為生病不是魔法造成的?
  傳染病、麻風病和死亡環繞中世紀,眼見醫院和隔離所紛紛成立,宛如死神的瘟疫醫生是否會消失?
  連文藝復興的達文西也解剖屍體!?解剖劇場是讓醫生得以窺看人體的內在靈魂,還是病徵的意義?
  當社會視動手術為歧途時,催生出第一批外科醫師的,竟然是「理髮師公會」?
  瘧疾、霍亂、天花、俄羅斯流感……如何催生疫苗接種和現代細菌實驗室?
  為何女助產士、女醫生曾被排除在醫界之外,女醫師的時代在哪裡?若女性得性病、未婚懷孕或者生產,她要找男醫生還是走向密醫?
  戰亂頻仍,如何透過戰地麻醉手術、整形重建外科和身心症治療,讓一批批傷兵離開醫院,努力在戰後活下去……

  |『醫生,我這裡痛那裡痛......』、『我剩幾天好活?』

  當病患走進診間、坐在醫生面前時,他脫口而出的苦痛、症狀和憂愁,跟千年前的神農氏、希波克拉底和蓋倫聽聞的何其相似......歷史上的醫生怎麼看病?又從何處習得從醫的技術與道德規範?

  曾是英國醫生、後來投身醫療史研究,甚至接任世衛健康與文化專家小組主席,實踐醫生公共參與精神的麥克.傑克森揭開了歷史的舊頁。

  在古老文獻、城市史、文藝復興、科學革命、細菌實驗室和戰地醫院裡,思索醫學的制度和物質、文化發展的方向。他以編年史爬梳觀念的變遷,發現醫生的職責跟著社會對醫病關係的期待而變動,而醫院從一開始的救貧慈善,轉而和社會健保制度整合,看病這件事,不再是個人、家庭死生之大事,而是國家的事......

  |當一個醫生願以自身判斷力所及,依希波克拉底誓言行醫時--他看見的不只是病患,還有社會。

  整部醫學史,不只關於病與痛,還反映人們對醫病關係和死亡的焦慮。

  當今社會所關注的醫學問題,社會如何參與?跟著這位醫學史家的探索之路,或許能從本書得到進一步的啟發。

2016年10月3日 星期一

巴菲特的勝券在握之道:在負利率時代,存錢不如存股的4大滾雪球投資法

在負利率時代,錢放在銀行竟越放越少?!

  聰明人早就懂得仿效股神巴菲特,買股就要選到好公司並長抱股票,這樣能確保資產不縮水之外,還能穩穩領股息,賺到安穩人生!

  華倫巴菲特是有史以來世界上最著名的投資人,同時也是全世界第四位最有錢的人,難得的是,這些驚人財富全靠他睿智的投資腦袋而來,他如何做到?有何祕訣?

「我們做的事並沒有超過任何人的能力範圍,」巴菲特說。「我在管理時的想法和投資一樣:要得到不凡的成果,不一定要做不凡的事。」

  很多讀到這句話的人會認為,巴菲特有一種中西部人的謙虛。其實,巴菲特不喜歡自誇,但也不會誤導別人。所以我很肯定,如果他不是真心相信,絕對不會這樣說。如果這些話千真萬確,而我也相信是,這就表示,我們可能可以發現一張路徑圖,或一張更好的藏寶圖,這張圖描繪了巴菲特如何思考投資,特別是選股的模式。

獲得知識是一趟旅程。巴菲特在自己的旅程中,從其他人身上得到很多智慧,一開始是葛拉漢與費雪。之後,他從夥伴蒙格身上學到很多經營知識。這些經驗整合起來,拼接成一種對投資的理解,而巴菲特也反過來大方地和那些願意自己做功課,以一種嶄新、充滿活力又開放的心態,盡可能學習的人分享。

  在一九九五年的波克夏年會上,蒙格說:「抗拒學習,是很奇怪的事。」巴菲特馬上接著說:「但更驚人的是,即使是對自己有利的事,有人仍然抗拒學習。」接著,巴菲特以更深沉的語調說:「那種抗拒思考與改變的程度,簡直令人不可思議。我要引用英國哲學家羅素(Bertrand Russell)的話:『大部分的人寧願死,也不願意思考。』從財務的意義上來看,這句話也非常貼切。」

  從我寫這本書之後的二十年以來,股票市場持續有各種噪音。當你認為噪音不會再更大聲的時候,卻忽然來個震耳欲聾的尖叫聲。電視名嘴、財經作家、分析師與市場策略家,彼此互相叫囂,以爭取投資人的注意。每個人一定都會同意,現今的網際網路是取得資訊的神奇工具。但換個角度來說,它也提供免費的管道,或者我所謂的免費平台,給任何有財務見解的人發表,結果就是到處都有財務建議,你根本無法分辨其中的價值。

  因此,雖然有大量的資訊,投資人還是很難賺到錢,有些人甚至因為口袋不夠深而被迫出場。股價會因為小事而一飛沖天,但大跌也一樣快速。為了孩子的教育基金與自己的退休金而投資股票市場的人,常感到困惑與迷惘。股票市場似乎沒有規律,也沒有理由,純粹是一場鬧劇。

  但是在這些市場的瘋狂行徑之外,巴菲特的智慧與建言仍然有效。在一個似乎對投機者比較有利,對投資者比較不利的環境中,巴菲特的建言再一次證明,確實是數百萬迷惘的投資人的安全避難所。投資方向不同的投資人偶爾會大聲嚷嚷:「但是這次不一樣。」偶爾也會被他們說中。政治帶來意外,經濟情勢也會有所反應,所以股票市場會以有點不同的調調反彈。有些公司成熟了,有些公司才剛成立。各行各業也在演變與調整。變化持續發生,但本書概括的投資原則歷久彌新。「這就是它們被稱為原則的原因。」巴菲特有一次調侃地說。


  作者海格斯壯研究巴菲特長達20年之久,可說是研究巴菲特最透徹的人之一。本書歷數巴菲特六十多年來的投資之路,描述巴菲特生動有趣,彷彿巴菲特就在眼前。

  他從巴菲特寫給股東的信、波克夏年報、報導訪問中精心歸納整理出巴菲特4大滾雪球投資法、12個選股原則,並揭示20世紀的投資巨人們如葛拉漢到費雪、蒙格的重要觀點。此外他以波克夏持股最有名的九家公司為案例,更新股神最新投資走向如收購亨氏食品、投資IBM……,以四大滾雪球投資法檢視這些無與倫比的投資績效。

  本書亦大舉涉獵了投資數學、行為財務學,以實際理論剖析巴菲特思考邏輯。巴菲特曾說「我做的事並未超過任何人的能力範圍」,只要熟悉巴菲特的方法,你也能發展出專屬於個人的最佳投資組合,在股海中穩中求勝!

2016年10月1日 星期六

人生下半場,更精彩!:4把金鑰重啟人生,創造美好老後

當人生走過中年,就像越過一座山峰,看到的風景和年輕時截然不同。這時,不管是在職場上或在家庭中,都有了不同的心境、體驗與追求。你是否逐漸感受到以下狀況?

  .做什麼事都提不起勁,對於沒做過的事,更是避之唯恐不及。
  .每天都覺得累,走沒兩步就氣喘如牛,下班後更是完全不想動。
  .總是習慣和同樣的人去同樣的地方,連上下班路線都不曾改變。
  .覺得家人與朋友不關心自己,就算想出門也找不到伴。
  .好不容易有人約,到最後還是因為自己嫌麻煩而作罷。
  .活得沒有希望和期待,覺得生命充滿無奈與痛苦。

  面對孩子離巢、身體機能慢慢退化、職場光環逐漸褪去,連可以聊上幾句真心話的朋友也愈來愈少,不知不覺地,年輕時曾懷抱的夢想隨著歲月一起流逝。過了中年,人生無疑進入下半場,從容貌上的變化,到內在的心境轉折,都是明顯的分水嶺,是到了需要也必要改變的時刻!

  以《一分鐘經理人》系列名揚國際、書籍總銷量突破兩千萬冊的暢銷作家肯.布蘭查,與身兼醫師及老年領域專家的莫頓.謝維茲,兩人都來到人生下半場,同感這是個「重新啟動」(refire)的契機,必須找到「新」的生命按鈕,才能重燃活力,擁有精彩、快活的第二人生。

  作者以自身經驗告訴你,「情感、智慧、身體與靈性」四把金鑰缺一不可,握有它,可由內而外重新啟動自己,在每件事物上灌注熱情與活力,翻新一成不變的生活,迎向更有價值的下半場人生。

  別讓人生隨著年齡一起退休,
  敢於冒險、對新體驗抱持開放態度,
  就能擺脫一成不變的生活,
  由內而外重新啟動,退而不休!

  不論你現在是四十歲、五十歲、六十歲……人生的課題隨時充滿挑戰!尤其翻越中年的牆,身心的考驗接踵而來,每個人都需要學習過更好的下半場人生。那麼,該抱持怎樣的心態迎接第二人生?如何做,才擁有內心的自在與安定,常保活力,用新鮮的眼光看世界?

  「擁有親愛關係,是讓人生從成功過渡到價值的關鍵。」
  人生最珍貴的,永遠是看不到、摸不著卻堅實不移的情感。別輕易拒絕朋友臨時的邀約,生活加點小驚喜也不錯!放下固守的習慣吧,跟友人換個地方看電影,或選擇從未嘗過的異國料理,都能帶來新體驗。生活中有好友相伴,共享歡喜憂傷,不再感到孤寂。

  「智慧成長就像深海潛水員的氧氣筒──少了它,就會窒息而死。」
  如果每個今天都過得跟昨天相同,就會產生停滯感,那種原地踏步的感覺,容易讓人如行屍走肉般活著。持續學習些什麼吧,多些正向的刺激,不僅能活化腦細胞,也能享受成就感,帶來快樂與希望。

  「不好的事情有可能發生在任何人身上──人生沒有保證書或豁免權。」
  頭髮花白、視力衰退、體力大不如前……儘管我們努力維持身體機能,還是免不了會遭遇病痛與挫折。與其坐在家中悶悶不樂,不如展開雙手積極做些什麼,或主動尋找協助,試著轉換心態,以迎接不可知的未來!

  「重新啟動」永遠不嫌晚!兩位作者以說故事的方式,從「情感、智慧、身體與靈性」四個面向,探討如何拒絕平凡無奇的生活,活出更充實美好的下半場人生。全書藉由故事主人翁所遭遇的難題、積極突破自我及勇於嘗新冒險的過程,讓你預見下半場人生可能遭遇的心境和考驗,提供各種思考和自我檢視的線索。每篇故事最後提供明確的指引,並給予積極正向的「行動準則」,激勵你過健康、快樂且充滿意義的「第二人生」!