一百多年前，尼采預言了這個世代的心靈困境：當外在的世界越變愈強大，人的自覺就愈來愈渺小。於是尼采說：其實我們擁有很多東西。不，應該堅信我們擁有很多東西，只是從來沒有意識過自己身上究竟擁有什麼。
試著想像自己身上的一切全被奪走吧！錢財、家與土地、親戚好友、頭銜、工作、名聲、年輕、健康，一切的一切全被奪走。這麼一來，還剩下什麼呢？剩下的是沒有人能夠奪走，只屬於自己的東西，感性、能力、熱情、希望，還有很多很多。
明明什麼都沒了，卻覺得更豐富，不是嗎？這就是今後你應該好好耕種的肥沃土壤－－尼采說：在這個世界上，有著一條除了你以外，別人無法走的路。你經歷過你的人生嗎？或者被你的人生所經歷？你選擇了它？或者讓它選擇了你？喜愛它？或是悔不當初？不要讓生活控制你，否則，到頭來，在四十歲的時候，會感到你不曾真正地活過。土壤越豐富，耕耘的失敗，就越不可原諒。
因此，年輕人啊！你渴求成功的人生嗎？渴求身分地位嗎？那你能做的就只有－－挑戰、挑戰、不斷挑戰。有了像尼采一樣的高度，你的價值自己決定，那將是完整的自由。真理是經由疑惑與懷疑而得，不是透過天真的祈求而已。神聖的不是真理，而是人對他本身真理的追求，能夠有比自我探究更為神聖的行動嗎？成為你的存有。沒有了真理，人又如何發現他是誰，又如何能發現他是什麼呢？真正的抉擇、完整的抉擇，只能在真理的光芒下綻放。別無他法。而每個人都必須決定，他可以承受多少的真理。
前言
白取春彥
前作《超譯尼采》的主題為「自尊」、「享受人生的歡愉」以及「超越克服自我」。《超譯尼采II》的主題則是「創造人生」、「接受苦難」與「追求崇高意志」。所謂「創造人生」，就是靠自己的雙手創造屬於自己的生活。也許不少現代人認為就算不刻意創造，一天也會自動流逝。
每天走同一條路，去同一個地方，做同樣的事，完成一成不變的工作，相信不少人都是過著這般重複的循環人生吧！沒有任何懷疑，迴避可能遭遇的風險，不想擔負任何重責大任，只求過著平凡安定的人生就很滿足了……但真是如此嗎？現實中真的存在著如此備受呵護的人生嗎？就算有，也只是幾個小時的錯覺罷了。
一如我們所知，現實中的人生一點都不安穩。人生是流動的，不但會搖晃、不安穩，還有讓人起起伏伏的波浪。心情尚且會影響一個人的食慾，更何況是生活與人生。尼采捕捉到這股不安穩，並稱其為生存的本質，然後置換成比較積極的字眼，那就是德文的「Werden」。
這字眼通常用於形容人事物如何改變、轉換、成長、改變態度等意思，在與尼采相關的翻譯著作裡，通常會將這字眼翻譯成「生成」。我們每天的生活就是一天天的生成，無論是努力、頹廢、創造、懈怠、退化、獲得、喪失、愛、捨棄、培育、扼殺……即便停滯也不可能漫不經心地持續著，因為人生是流動的，這就是現實人生。
所以我們能做的就是憑藉自己的決斷，朝向自己的目標，積極創造自己的每一天，自己的生存方式，也就是不斷地創造自己。因為活著就是這麼一回事，細胞在沉默時依舊持續著生與死的創造。所謂「接受苦難」，如同字面意思，就是接受人生的苦難。只要還活著，苦難就不是災害，也不是懲罰，而是人生在世一定會伴隨而來的東西，所以你能做的，就是接受這種必然的到來。
當你接受苦難，設法克服時，自身就會改變。「脫離」過往的自己，四周風景就會變得不一樣，看待事物的觀點也會變得不一樣，甚至連感觸也不同。因為你透過生成的一個過程，蛻變出全新的自己。當我們想要創造什麼，完成什麼，一定會遇到苦難與阻礙。若不設法克服這些苦難和阻礙，便無法創造出任何東西，好比世上沒有一位天才沒經歷過苦難的磨練。苦難培育一個人，激發生存的勇氣。苦難是想活得強大之人在生成過程中必得的恩惠。
所謂「追求崇高意志」，就是竭盡心力，發揮自身能力的意志。不是為了做給別人看，而是為了自己，盡情揮灑心中的孤傲與積極心。若一心企求更多，只是為了滿足世俗貪念，自甘墮落的話，那麼追求崇高意志便成了一顆遙遠彼方的冷星。
在生成的過程中是否追求更高遠的目標，端看個人選擇。若不想追求任何目標，便只能隨波逐流，不斷被世俗的濁流翻弄；若追求安逸的話，結果就是墮落，步入衰敗一途。只想永遠留在曖昧的緩衝地帶是不可能的，為什麼呢？因為一如前述，現實人生是不斷流動、生成的，本來就沒有什麼緩衝地帶。要是不做出任何決斷，便只能隨波逐流。
此外，追求崇高的意志必須要有攀登崇山峻嶺的決心與努力，種種的苦難除了促使自我成長，也能讓你得到更多快樂。這般快樂除了肯定人生的價值，也肯定這世界發生的所有事與存在，尼采稱此為「神聖的肯定」。尼采並非總是以批判性的思維看待任何事，在其著作中不時可窺見他那纖細的感受性。
在此引用幾則已出版的相關尼采著作（《生成的無辜》原佑∕吉澤傳三郎翻譯）中的譯文。
「抱著虔敬之心與飢餓的同時，讓我醒來的是村塔正午的鐘響。」
「猶如假日時照在小鎮小路上的陽光般，睡個好覺便覺滿足。」
「那是冬末春初，白雪融化時，深谷的蒼白顏色。」
「我們的溫和風土就是得到清福與充實，陽光普照的閒適十月天。」
「漫步林中溪畔時，迴盪在我們念頭中的旋律，聽起來就像是諸多強勁有力的震動聲。」
尼采每天都會從租屋處走到附近一間飯店餐廳用午餐，用完餐後再散步至傍晚，這些文句就是那時殘留在他心中的風景。根據當時人們留下的書簡與紀錄，尼采是個很溫和的人，說話不疾不徐，舉止有禮。但相較於世人對他的印象，另一方面的他有顆潔癖的心，懷抱著決然與熱情，凝望著遠處的山峰。
以上摘自《超譯尼采II》《當尼采哭泣》