自由，需要勇氣和承擔，只有懂得取捨，事先為自由的生活織安全的網，才能真正的自在。今日不應只是昨日的複製，每個人至少從中年開始，都要真正為自己而活，讓每一天都有濃淡不同的滋味。
40歲之前，你為了在升遷的跑道上狂奔，總是延後想去的旅行、放棄最愛的運動、犧牲陪孩子的時間、忘了關懷另一半、沒有選擇真正喜歡的工作……，「事業有成了以後再說」，讓你不斷延後真正想過的人生？一年是一天的延長，人生是日常的累積，要等不忙，才過想過的人生、做想做的事，將會在退休時發現家人、朋友、興趣和健康都已離你遠去。
40歲，是人生的中場，是決定未來40年人生走向的關鍵時刻；也是有足夠的智慧和基礎，做出最好選擇、重訂人生優先順序的黃金年華。作者藤原和博即在四十歲時，毅然放棄平步青雲的上班族生活，選擇一條更自在、更有滋味的人生路。他捨棄主管高薪，改當自由的專業人士；他減少應酬，開始運動；他結束鬧區生活，體會在地之美；他解掉多年的保險，重新理財；他與人交心，不再交際；他不被世界傾銷，設計自己想要東西…..，他發現他得到更多，找回了自己的人生，原來，幸福是「選擇想要的，而不是最好的」。
《熟年力：屬於新世代的熟年生涯規劃手冊》打拼勞碌了半輩子，安心自在的生活從熟年才開始！拓展我們對人生下半場的想像，檢視已有的人生格局→第二步找到熟年生涯新目標→第三步圓滿自己的人生。無論是熟年創業、二度就業、重返校園，或是擔任志工貢獻所長，都能發揮成熟身心靈的本領，進而圓滿年輕時未竟的夢想。
「成功」的定義隨著年歲增長而跟著改變。童年時，成功是指取悅父母；高中時，成功可能是指成績優異或人氣出眾；成年後，人們需要的可能是要過舒適的生活、完成家庭責任；進入職場，成功通常是指薪資優渥、受人敬重。但對於已屆退休年齡的熟年人而言，當過往目標達成後，還想追求新階段的成功。長壽潮來襲的現在，過去被認為「不再是社會中堅」、「準備退休養老」的新一代熟年人，可以活得更有尊嚴、更受重視；再度獲得肯定、享受心靈豐饒的下半場人生。
以上部份摘自《愈活愈自在：後40歲的樂活人生計畫》
40歲之前，你為了在升遷的跑道上狂奔，總是延後想去的旅行、放棄最愛的運動、犧牲陪孩子的時間、忘了關懷另一半、沒有選擇真正喜歡的工作……，「事業有成了以後再說」，讓你不斷延後真正想過的人生？一年是一天的延長，人生是日常的累積，要等不忙，才過想過的人生、做想做的事，將會在退休時發現家人、朋友、興趣和健康都已離你遠去。
40歲，是人生的中場，是決定未來40年人生走向的關鍵時刻；也是有足夠的智慧和基礎，做出最好選擇、重訂人生優先順序的黃金年華。作者藤原和博即在四十歲時，毅然放棄平步青雲的上班族生活，選擇一條更自在、更有滋味的人生路。他捨棄主管高薪，改當自由的專業人士；他減少應酬，開始運動；他結束鬧區生活，體會在地之美；他解掉多年的保險，重新理財；他與人交心，不再交際；他不被世界傾銷，設計自己想要東西…..，他發現他得到更多，找回了自己的人生，原來，幸福是「選擇想要的，而不是最好的」。
《熟年力：屬於新世代的熟年生涯規劃手冊》打拼勞碌了半輩子，安心自在的生活從熟年才開始！拓展我們對人生下半場的想像，檢視已有的人生格局→第二步找到熟年生涯新目標→第三步圓滿自己的人生。無論是熟年創業、二度就業、重返校園，或是擔任志工貢獻所長，都能發揮成熟身心靈的本領，進而圓滿年輕時未竟的夢想。
「成功」的定義隨著年歲增長而跟著改變。童年時，成功是指取悅父母；高中時，成功可能是指成績優異或人氣出眾；成年後，人們需要的可能是要過舒適的生活、完成家庭責任；進入職場，成功通常是指薪資優渥、受人敬重。但對於已屆退休年齡的熟年人而言，當過往目標達成後，還想追求新階段的成功。長壽潮來襲的現在，過去被認為「不再是社會中堅」、「準備退休養老」的新一代熟年人，可以活得更有尊嚴、更受重視；再度獲得肯定、享受心靈豐饒的下半場人生。
以上部份摘自《愈活愈自在：後40歲的樂活人生計畫》