如果老後還用年輕時職場上的工作標準──效率、財富、應酬、頭銜──檢視人生，那豈不是太單調了？認老不是服輸，而是另一段更輕鬆愜意的人生起點！
從小我們就相信自己不會變老，鼓勵消費的社會從沒教育我們如何面對老後的生活，然而體力衰退、記憶力不如年輕時卻是不爭的客觀事實。老後的人生應該和年輕時不同，四十則生活小事，讓你輕鬆面對新的另一段人生。
作者從人生最重要的五大面向：生活態度、人際關係、財富運用、珍惜回憶、面對死亡，讓你看見原來老後離開職場，生活不再只以效率和功利衡量，人生的品質可以更好；可以自由分配的時間多了，常和親友連繫感情可以更濃。
本書四十則生活指引，淺顯易懂卻蘊含深刻的人生智慧，讓你為老後的退休生活做好全面的心理準備。
老後愜意人生你一定要做的事：
◎不要再用職場上的效率、績效判斷人事物
◎不要再以以往職場的頭銜強化自己的自尊
◎不要勉強自己做體力和精神無法負荷的事
◎珍惜孩子，無論他們幾歲了，都是你的寶貝
◎不要為了虛榮心而亂花錢
◎因為已經退休沒有收入了，不要再投資
◎和你的醫生保持連繫以確保健康狀況良好
◎無論是旅行或聚會，都不要帶相機
◎任何用不到的東西全丟了
在成熟的社會中，大家一窩蜂追求的目標，以及類似微分方程式的「一般解」都會漸漸失去意義，每個人必須了解自己想要追求什麼，不僅要自己思考「人生」，也要有自己的「人生哲學」。
人生不必拘泥於「正確答案」，只要在不斷「修正」的過程中累積經驗，逐漸進步就好。
人生在沒有挑戰任何新事物中就結束了，這樣的人生會不會太遺憾了？思考個人職涯的報酬矩陣~
關於工作、消費、朋友、伴侶的樂活人生提案
對工作做出取捨：被公司盤點前，先自我盤點
運用公司的資源：把自己當成品牌來經營
試著建立弱連結：找出自己與其他人的相似處
老了還是要挑戰：避險和冒險並不衝突
空出時間思考：存在感不是來自己工作
做出值得記錄的工作：磨練寫書和演講的能力
懂得老東西的好：外國名牌不如有文化內在
和勇於嘗試的人做朋友：不被「業界常識」牽著走
買東西也要做功課：用投資家的眼光買屋
訂做的比現成的有味道：投入「心意」而不是錢
擴大錢的功用：用心的投入才能創造價值
練習不當孤獨老人：即早建立自己社群
幽默自己療癒別人：自曝其短拉近距離
延長人生的賞味期限：參與學習活動，找回年輕
攜伴參加是好習慣：從年輕就開始培養「兩人世界」
參與對方的日常生活：了解自己並不了解另一半
興趣可以不相同：一起完成充滿挑戰的夢想
以上摘自《老後的人生你想怎麼過？》《愈活愈自在》