與其說｢贏｣，其實是鍛鍊｢把事做成｣的能耐。以前，你只能看著別人成就，心想，自己到底缺少了什麼？有時是很難開始，也常中途放棄，最懊惱的是，就差一點。好不容易下定決心，做起來卻比想像中困難，放手後，卻又後悔沒把握住，昨天還信心滿滿，今天只剩三分鐘熱度，日子在｢來不及｣、｢沒想到｣之中消逝。
你難道不想證明，你真的也有能力贏？你難道不想知道，如何促使他人也堅持到底？人生一段一段，很多時候，只要｢撐過那一段｣，不管你是決心拿起，或是放下。
一個改變人生的神奇公式，每一個目標或一段關係，都有甜頭與苦頭，都需要貢獻與選擇，你可能不知道：每一個苦頭，約需五個甜頭才能平衡過來，除內在衝勁，還要一份｢外在契約｣才能真的說到做到。知名社會學家貝克（Howard Becker）的研究證實：一個決定或目標，若沒有附加賭注，絕對無法長久。網站Stickk.com就是運用這個重要發現，藉由提高達成目標的｢附加賭注｣，幫助它的用戶跟自己訂契約並堅持到底。
Stickk.com這個由耶魯大學教授卡蘭（Dean Karlan）、艾瑞斯（Ian Ayres）共同創辦的網站，有個重要特色：在你訂立目標的同時，必須先押一筆錢當做賭注，並訂下正式契約；如果你沒有達成目標，你的錢就會被捐到慈善機構，或是送給你最討厭的組織或機構，以做為懲罰（研究結果證明，這更能增強達成目標的動機）。
處罰不只針對最後結果，而是整個過程，例如你設定的是每週需回報的目標，如果未達成，那麼每週都會有被沒收押金的懲罰。運用｢把決心公諸於世｣、｢提高失敗的代價｣，可增加達成目標的可能性，卡蘭與艾瑞斯也發現如果有人在旁監督或給予鼓勵，會比較容易成功，因此這個網站還讓立約者可以自行選擇監督者，定時對他們施壓，還可以成立應援團，邀親友或同好做為他們的啦啦隊。不論賭上的是有形的籌碼，或是無形的名聲或可信度，等於是為你的堅持力增添柴火。
先用心投入，比是否有興趣重要，成就感會戰勝一切，不是所有問題都必須解決，可以繞過去，就不要跳進去，也不是每個選擇都要最好的，前進才能找到方向，你要學的是，突破挫折的新眼光與新方法。有期待、想實現，就勇敢去證明自己真正的能耐，你會發現，這輩子都很有力量。
以上摘自《因為堅持，所以贏》
