中高年人培育幸福大腦的９種能力

倚老賣老、嘮叨、甚麼都看不順眼、孤僻、無法溝通、自以為是……
　　如果不想要成為以上這樣的中高年人，而是希望活出快樂、有智慧、優質的第二人生，那麼就請努力掌握九種培育出幸福大腦的能力吧！
 
　　所謂的「幸福大腦」是透過「讚賞力」、「傾聽力」、「謙虛包容力」、「忘卻力」、「現狀包容力」、「社會貢獻力」、「生活設計力」、「確認力」、「自我啟發力」九大能力，由日常生活中培育養成，每個人都能輕鬆學會、樂觀生活的正面思考方式。
 
　　培育幸福大腦的9種能力
 
　　讚賞力
　　上了年紀就不要出風頭。惹人討厭、發牢騷訴苦及背地抱怨他人的話不要說，盡量稱讚別人。
 
　　傾聽力
　　有人請教，才給予指導。就算知道的事情也要裝作不知情。
 
　　謙讓力
　　不要只想著贏，要懂得放手認輸。請把榮耀讓給年輕人。退讓一步就是圓滿前行的訣竅！
 
　　忘卻力
　　「想當年我們啊……」這種「想當年勇」是惹人討厭的禁忌語言！
 
　　現狀包容力
　　無論怎麼逞強，我們的時代已經過去了。
　　「你們年輕人真的很了不起！」請用這樣的心情去面對。
 
　　社會貢獻力
　　拋棄對金錢的欲望，就算存了像山一樣高的財富，死後也無法帶走。
　　活著在世的時候，盡量去奉獻，讓大家能夠成為「好人」，積德如山。
 
　　生活設計力
　　雖說錢財都是表象，但因為有財富，所以大家才會尊重我。這不是秘密，這是千真萬確的。
 
　　確認力
　　成為一個能受到子孫後代及社會大眾都將敬仰的優秀長者。
 
　　自我啟發力
　　千萬不可和癡呆當朋友！為了向癡呆說NO，請培養一個對自己有意義的興趣。

藉由培育「幸福大腦」，即使是如「生老病死」這樣險惡的人生陡坡，也能夠像是欣賞風景一般，全部悠然地克服它。所謂的人生並非為了要戰勝他人，而是要將上天所賦予的能力予以充分發揮，成為一位對大眾、對社會有用的人。
現在開始行動絕對不會太晚。不要只是想想就停下來，請改變你的生活習慣，落實培育「幸福大腦」的動作。

以上摘自《中高年人培育幸福大腦的９種能力》