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2018年1月2日 星期二

王老先生散步去—樂齡熱身活動

【帶領說明】
1.找一名參與者為王老先生,並站在對面。
2.
其他參與者站成橫排,當王老先生說「一起去散步」時,其他人問「要走幾步」,王老先生可說一至七步。
3.
當中一至七的數字,其他參與者要跟從指示,走一至七步(步距可以不一樣)。

4.目標要走至對面的牆壁摸至二次時,就算成功完成任務。
5.
走到盡頭時須碰牆一下才可回頭繼續未完的步數。
6.當王老先生
講到『七』時,先由參與者走七步,再換「王老先生」走出步來抓參與者。
7.
當「王老先生」講到七時可以抓參與者時,
可以提醒參與者看要往前走賭王老先生不會抓到他,還是要往後逃不讓王老先生抓到
8.被王老先生抓到的參與者,便換他成為王老先生。當過王老先生者需要牆壁次數歸零。