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2018年1月9日 星期二

樂齡運動好好玩~幸福的臉

適用時機:暖身時刻,肢體活動
注意事項:
1、依參與者的肢體狀況調整活動速度
2、可運用團體相互教學的方式來達到團體動力

歌曲:幸福的臉
以帶領者的動作為說明

前奏踏步

幸福有沒有~在我身邊~怎麼一直看不~見
(1左手向前伸直手掌朝下、2右手向前伸直手掌朝下,
   3左手手掌轉朝上、4右手手掌轉朝上)

幸福有沒有~在你那邊~讓我看看它的~臉
(5左手搭肩、6右手搭肩、7左手摸頭、8右手摸頭)

家裡已經找~了好多遍~只有溫暖的房~間
(9左手摸腰、10右手摸腰、11左手叉腰、12右手叉腰)

爸爸說幸福就在鏡子裡 ~那就是我快樂的臉
(13手擺大力士的姿勢向左轉體、14手擺大力士的姿勢向右轉體)

老師說 如果慾望能夠少一點 快樂就會多一些
(1~14用較快的速度做一次)

愛惜地球給我們的資源 隨時記在心裡面
(1~14用較快的速度做一次)

我用善良禮貌的雙眼 發現大家幸福的臉
(1~14用較快的速度做一次)