把你的時間當作《最可貴的禮物》，只有最值得的人可獲贈 (經濟學上，時間這種不可逆的資源，遠比金錢可貴)。對方是否重視你，只是第一步；還要你也重視他，這一點更為重要！
時間比金錢更珍貴，人們卻渾然未覺。我們不會把錢往窗外丟，為何卻任意浪費時間？投資金錢時，我們無比審慎，對時間的投資為何反而缺乏評估？某人擁有銀行龐大存款，卻把時間都拿去賺錢而不曾享受生活，這樣的人真的富有嗎？
珍惜寶貴的時間和生命，追求更好的健康、更妥當的投資、更成功的生涯與事業，以及更愉快的親密關係。 過去與未來都是抽象的心理建構，容易傾向於扭曲以及沮喪、焦慮和憂慮的心理失序。「全觀的現在」是一種健康的時間觀，值得我們去追求。
對忙碌有感、對虛擲光陰無感的「盲茫」現代人，做不好管理時間，就等著讓時間變成禁錮身心靈的壓力惡魔！時間的分配，絕對要精打細算！時間的價值，當然要斤斤計較！
工作家庭兩頭顧，每天睡飽八小時，很過分嗎？一點也不會！身兼兩份全職工作，七點進家門吃晚飯，不可能嗎？絕對沒問題！是什麼樣的高效能工作術，讓《哈佛商業評論》編輯嘆服到想一探究竟？是什麼樣的時間管理技巧，能助你打造職場、家庭、健康三贏的平衡人生？答案，都在《時間，愈用愈有價值》裡。
現代人往往必須身兼數職、一心多用，面對工作職場、家庭生活和個人健康的各項需求排山倒海而來，恨不能多幾個腦袋、一天有48個小時可以用。人的時間精力有限，要在「正確的地方當傻瓜」影響人生越大的決策，越要花更多的時間精力去學習和了解。時間是我們最可貴的資產，要送就要送給自己關心的人，送給最能知其可貴的人。當然還要把寶貴時間留一些給自己。小心手機離身不安的症狀，若手機一離開身邊，顯得焦燥不安，代表你被手機給綁架了。太匆忙的人生等於沒有認真活過。多數人都忽略了一項顯而易見的事實「急促與忙碌無非都是我們的選擇，因此我們也可以選擇放慢與少做。這是我們的權利。只不過做這樣的選擇並不容易就是了」。
以上摘自《時間，愈用愈有價值》《你何時要吃棉花糖》，圖片來源網路