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德國知名心理學家與暢銷書作者烏特．愛爾哈德特（UteEhrhardt）與威廉．尤能（WilhelmJohnen）發現：說謊，是我們最該學、也最該隱藏的實力。
如果有人宣稱：「我從來不說謊！」那麼，他已經說謊了。
說謊是一種人性的表現；謊言總是格外誘人，對所有事情都很有幫助。所以，我們都懂得用它來幫助自己。沒有人可以抵抗得了這種誘惑。每個人都有意或無意地利用謊言來修飾真相。我們其實都會說謊。
如果有人下定決心，只要跟真相不符的話絕不說出口，那麼他的人生將會變得非常艱難不幸：他會失去所有朋友，經常情緒失控，而且在工作上也會遇到很多問題。
好的謊言可以讓友誼更堅固。
可以避免衝突。
能創造優勢。
可以提高成功機會。
可以穩固幸福生活。
說謊是人的自然天性之一。我們不是對別人、就是對自己說謊，總是試著去掩飾所有會帶來不幸的事情。我們美化自己的話，把說謊看成很小的事，然後一回頭就忘掉自己曾說過的。就算是精心設計的完美謊言，也會在很短的時間內淡化，就像一個讓人瘋狂大笑的笑話，笑完即忘。
成功地說了一個謊，達到想要的目的後，我們總能找到一個符合道德標準的藉口來美化。我們總能說服自己：說謊是完成這件事最公平理想的做法。基本上，人是有道德感的，雖然會用一點小謊，或甚至用大謊來完成事情，但我們並不想變成真正的說謊大王，還是以誠實為最高作人原則。
所謂謊言，只有在隱瞞之下才能發揮效用。懂得編造出完美的謊言，不是可以拿來炫耀的一種能力。這種能力不能寫進履歷表裡，也不能讓你的愛人臣服於腳下。但成功騙過別人的行為，可以放在心底偷偷歡喜。
當你遇到經常說謊的老手，不要輕易失去對他的信任。德裔英國鋼琴家、作曲家威廉．布許（William Busch）曾戲謔道：「最優秀的那個人總是得說謊；不止於此，他還得樂於說謊。」說謊──最佳隱藏實力──就像鹽巴在生活中的重要性：沒有謊言的生活，就像沒有加鹽巴的料理一樣平淡無味，但如果不小心加了太多鹽巴，就再也享受不到料理的美味了。說謊，是一種具有高度智慧的行為，人類社會若沒有它，就不可能正常運作。
關於謊言，可以把它看成：
．是生活的一部分
．是生活中不可取代的人際溝通方式
．可以使不同人的不同喜好，以最無衝突的方式並列一處
．可以使明顯無法克制的衝動，在我們內心中共存
．使我們的個人優點更加凸顯
．是人性的一部分
人若沒有自我控制的能力，生命就毫無樂趣可言。「樂觀的想法」非關命運，也跟天生的基因無關，而是一種正向的自我操控（這就真說謊）。雖然，真愛之中不應該出現善意的謊言，但深層的情感聯繫，卻是得力於意念與意志的操控，不管基因與生理方面的影響有多大。
◎說句不真實的好話，讓關係更緊密
如果你總是實話實說，一定得不到真愛。戀人為何在一起或導致分手，追求「真相」通常沒意義。而專一的愛情，本身就是個謊話。
◎沉默無法保護隱私，偽裝才可以
光一句：「多謝關心」或「什麼都不想說」是無法滿足愛聽八卦的人。如果你不懂說謊，就無法保守祕密，這時就得用一些聰明的話術唬弄對方。
◎心誠則靈，用安慰劑治病，你會得到療癒
「吃下這個藥，一定可以讓我的病好起來。」
「不管怎麼，我一定會完成這個使命！」
◎在職場上，你需要說白色謊言
偶爾找個藉口，可以幫你避掉工作麻煩，例如，因為塞車才遲到、要看醫生而早退……甚至，我們還可以利用操控自我，得到幸福：
◎ 把不幸的事化為小事，強大內在自我
給內心一個機會，將錯誤盡量化小，並多問自己:「我可以從中學到什麼？或我還可怎麼做？」
◎ 把好事放大，製造自信
在自己和別人面前稍微演個戲，放大自己的真正實力，認同自己的成就，肯定會獲得更多成功。
◎ 只要有一半真實，就代表正直，你得吞下另外半句話
「你看起來很不錯」（吞下的是，如果髮型弄好一點就好了）
「我要謝謝所有幫助過我的人」（吞下去的是，我根本不記得是什麼事了）
關於謊言，你還要懂得如何識破，但不要戳破（尤其是孩子的撒謊）。至於怎麼說才不會被人戳破，小心身體會洩露真實：說謊的人習慣會將眼神看向左上。回答時，加入太多「嗯、啊」的語助詞會令人起疑。良心不安時，身體會動來動去。 你會避免目光接觸。所有人都相信，敢看對方眼睛的人比較不會說謊。對問題不斷提出藉口，就是偽裝。
我們當然要少說謊，因為只有老實人會上天堂，但面對這個充滿偽裝的世界，我們更得利用謊言讓生活好過。
以上摘自《老實人上天堂，會說謊無往不利：說謊，是你最該學、也最該隱藏的實力》