喜悅的力量：古代哲學家教你擁抱真正的自己，找到存在的意義

　快樂可以創造，幸福可以預料，
　　唯獨喜悅意想不到。

　　喜悅是一種比快樂更深刻、比幸福更具體的情感，讓人無法自持、憧憬不已。喜悅展現出我們的生命力，我們得以觸摸到生存的力量，沒有比體驗喜悅更讓人感到生氣蓬勃。

　　本書論述完整，從西方哲學家對「喜悅」的追尋開始思考，由史賓諾沙、尼采、柏格森等人的學說中細細爬梳，分析各家哲學思考對喜悅的定義與價值，而我們該如何得到喜悅？該如何持續喜悅的狀態？如何運用喜悅帶來的力量？要回答這些問題，作者轉由東方哲學尋找答案，像是佛教的冥想靜坐、印度哲學中的奉獻與感激，還有道家老莊所提倡的「無為」，都有助於我們追尋、掌握喜悅的力量，成為更完善的存在。

　　史賓諾莎：每當我們有所成長、茁壯，往完善更邁進一步，就會感到喜悅，會讓人的存在更有力量。

　　這就是史賓諾莎所建構的倫理學，告訴我們應該學習分辨什麼會讓我們感到悲傷、什麼又會讓我們感到喜悅，就像蘇格拉底所說的：「認識你自己。」

　　尼采：喜悅就是生命應仰賴的力量，是一切能增加我們生命力的事物。

　　尼采的喜悅哲學又更進一步，認為我們應當接受生命的一切，不做任何抵抗，就能獲得「全然的喜悅」，其中也包括生命中負面與痛苦的部分。

　　柏格森：喜悅總是代表著我們的生命戴著凱旋的桂冠。

　　柏格森認為生命的存在就是為了創造，而喜悅在本質上與創作息息相關，是生命成就的體驗；若我們成功創造出作品，便達成了生命的目的，就會感到喜悅。

　　我們該如何追求喜悅？

　　◎專注、奉獻自身、感激、放手
　　釋一行大師說過：「像洗佛祖寶寶般洗你的碗。」意思在告訴我們專注在每一個當下，不管我們做什麼事情，都該保持專注、全心全意奉獻，並且對生命中的一切心存感激，即使是平凡無奇的一天，都該感激這一天沒有壞事發生。也不要想著控制所有，而是該學著放手，順應生命中正在發生的事情，喜悅自然隨之而來。

　　◎道家老莊的「無為」
　　道家提倡「無為」，並不是無所作為，而是結合生命的運行而行動，不要試圖不惜任何代價也要馬上達到目的。如果事情的發展不如我們所願，不妨暫時抽離、嘗試改變目標，毋須強求。

　　◎認識自己，解除連結
　　我們透過自省而認識自己，意識到什麼適合我們、什麼不適合我們，了解自己的本性。這就是解除連結，我們解除了外在世界加諸在我們身上的價值觀和影響，進而成為真正的自己，才能得到真正的喜悅。

　　◎迎向他人和世界，建立連結
　　每個人或多或少都需要與他人互動，在認識了自己的本性之後，我們要與他人、與世界建立起愛的關係，無論是愛與被愛，都是希望對方能變得更好，希望自己能變得更好，換句話說：我們接受喜悅，也賦予對方喜悅。

為什麼撲滿比存摺容易存到錢？

在花錢vs.存錢的日常掙扎中，
審視錢與錢包永無止盡的制約心理經濟學，
建立正確的金錢觀和經濟生活。

人們走到櫃台要結帳時，大腦怎麼決定我們對刷卡／付現的心痛心動？我們始終覺得賺得不夠、存不了錢，記憶中的存款數字永遠比實際少，但必須付的帳單、稅金、每月支出卻永遠繳不完，你不禁開始懷疑，金錢制度到底是對生活的無情算計？還是對人生幸福的投資？

‧為什麼它國鈔票給人的感覺都像假鈔？歐元發行那年，為什麼歐洲人捐錢比較大方？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
‧同個牌子的止痛藥，為什麼價錢打折讓消費者覺得藥效也打折？出遊時要喝的葡萄酒買貴了，卻還是覺得划算？　　　　　　　　　　
．明知道養車很貴，為什麼人們仍覺得相對划算的計程車資是奢侈開銷？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
‧出兩倍價錢買朋友剛買的抱枕，為什麼他明明會賺卻不肯賣？花錢請他幫個忙，你卻成為友誼破壞者？　　　　　　　　　　　　　　
‧高價、中價和低價商品，為什麼選了中價位就是中了行銷陷阱？遇到買一送一，人們的大腦為什麼就會當機？　　　　　　　　　　
‧為什麼領月薪的上班族比較不願意接以時薪計的臨時工作？為什麼紅利獎金反而會破壞受薪階級的工作熱枕？　　　　　　　　　　
‧為什麼看房時，仲介總是要帶客戶多看同社區其他間永遠買不起的房子？花時間貨比三家後，回頭買第一家的商品划算嗎？　　　　　
‧為什麼談生意時要先報價才能掌握交易優勢？交易價格愈高，下一個拍賣品的利潤也愈高？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
……為何大腦不再理性，面對「金錢」時認知就會有所偏差？

幽默的心理學家克勞蒂雅．哈蒙（Claudia Hammond）知道談錢很難為情，但透過心理學、生物學和神經科學最新研究，她向我們揭示了大腦和經濟生活之間迷人又發人深省的關係。她從紙幣的實體形式、大眾消費行為和金融信用制度中看到金錢如何改變我們的思維、感覺和行為，而金錢又如何具體影響商品定價、行銷策略、公共政策、慈善活動、樂透、投資、詐騙、偷竊等各層面經濟活動。她不僅引領我們看見大腦對金錢超乎尋常的關心、對貧窮的恐懼，也深入解釋社會愛錢風潮如何導致我們對窮人與富人、正直與不道德等求財情境的不同評價及誤解。

金錢使人擺脫以物易物社會，使得金融活動以難以想像的速度帶動現代物質生活的發展，但假若我們無法理解金錢加諸在身上的各種幻覺，滿腦只想著錢，反而會被錢控制大腦，對眼前危機失去判斷力，甚至失去改變自身困境的動力。哈蒙向我們展示「錢」如何透過實質硬幣紙鈔，甚至是看不見的帳戶、信用卡、電子錢包、支票來形塑整體社會制度和道德觀感。「錢」是什麼？我們該如何省錢？如何用錢？金錢不只是人類生活的必需品，情感上的依托，在消除金錢迷思之際，本書最末章更提供理財秘訣，回應人們對經濟獨立的渴望，並提供了多面向的財務觀察與思考。