2018年1月3日 星期三

樂齡熱身活動設計重點

1、需考量參與者的體能狀況,太過激烈或是動作太過困難的不予考慮
2、在說明規則要儘量簡單明瞭,邊講解邊示範

3、善用參與者的優勢(豐富的人生經驗)