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2011年10月3日 星期一

打造自己的成功》決定權在己篇

你在看這篇文章時,
可以思考有沒有很想做什麼事,但一直沒去做?
與身旁最愛的家人一起吃個飯聊聊天,
與好久不見的好友去看最新的電影「賽德克巴萊彩虹橋」「那一年…」,
想去國家戲劇院看首度抵台法國三百年國寶級劇院或是2011設計大展「交鋒」,
或只是單純讓自己靜下心來沒有手機的干擾好好看一本書。

現在就可以馬上去做,你一直都「可以」,而且也「能夠」去做你真的想做的事。當然,你也可以講出十個「不可能去做」的理由,會有「可以去做」或「不可能去做」的落差,在於我們做任何事之前都會先衡量其代價。我們常會考慮其他的可能性,以及行動的後果與成本,包括物質上或精神上的。我們會先比較代價,然後才付諸行動。我們一分一秒的行動都是「比價」後的結果。

許多人不知不覺中成為外在情況的犧牲品,而不是自己生活的塑造者,因此,他們對自己的生活心生不滿、自怨自艾。他們的生命列車永遠停在錯誤的車站,於是到不了目的地。他們會怎麼樣呢?當他們看見別人擁有精彩的生活時,會羨慕嗎?他們察覺到自己駛錯車站了嗎?你對你的生活也有所不滿嗎?

如果目前的生活或工作是你自己的選擇的,那麼你大可隨時放棄它們,重新再選一次。揮別終日不滿與沮喪的情緒,而你可以「自我作主」。找到幸福的平衡點,最重要的是要行動,因為幸福不能靠運氣。你無法「碰巧」獲得幸福,幸福是自我負責與自我作主的最終結果。「閱讀治療師教學群」時常提醒大家,人生重要的事都需要花時間精力學習,才能得到你想要的結果。《心理醫生也想學的人生道理》強調的好事多磨。生命中的美好價值,總是少不了耐性和決心。反之消費社會裡到處充斥著速成的即時滿足。我們生命中追求幸福的過程都需要時間,而且通常還是很長的時間。如學習新知,改變壞習慣、培養令人滿意的感情、養育子女…想改變我們既定想法和行為,那怕只是小小改變,也必須長期努力。同時還得培養洞察力,持續地評估與學習。

自由、自主和自我負責並非從天下掉下來的禮物,你必須透過學習和努力才能得到。這是為每個在思想世界漫遊的人所寫的,他們相信,人們可以依靠自己克服困難,他們不會崇拜偶像,他們會走自己的路,決定權在於自己。

以上部分內容摘自:時報出版《打造自己的成功》並加入簡均羽之個人補充