人腦可以同時思考五到九件事，所以，你得花點心思分辨出：哪些想法可以幫助你建立信心，哪些想法對你壓根沒有好處。
建立自信的第一步是要了解，信心沒人能給，它來自於你的內心，
第二步是下定決心維持，這樣才有能力駕馭它。
建立自信不是為了征服全世界，而是為了盡情享受人生。
▲自信和生活習慣大有相關
學習新事物可以增生腦細胞，預防老人癡呆。在學習新事物時，實際上是在刺激心智的成長。學習就是鍛鍊「前額葉皮質」，培養個人全神貫注的專注力，迅速聚焦，持久而延續的達成屬於你個人人生目標之具體作法。《從 0 歲到 99 歲腦的奇蹟》、《一生都受用的大腦救命手冊》
練習能夠促進你的自信。練習，即使一再重複進行同一件事，也不必然等於無聊。《異數》任何專業都是須要長期累積的，運動員經常做無止盡的訓練，他們讓心理狀態更到位，或練習見自己的成功。練習可提升技巧，當中若能找到一些樂趣，練習也會變得更加輕鬆。《我比別人更認真》卓越不是天才的專利，你的成就極限來自信念和練習的方法。卓越之路要歷經多年的嚴苛考驗，若非全心全力投入，誰都不可能達成。你必須知道你想要做什麼，而不是覺得、傾向或考慮要做什麼。。
▲沒人能給自信，但沒人幫也得不到
透過讚美來幫助別人建立信心，最後會以很多方式回饋到你身上。協助他人建立信心，就等於幫助自己建立信心，你的人生以及他的人生，都將因此變得更加美好。《領導，帶人更要帶心》提到卓越團隊的核心要素之一：互相關心(成員要關懷彼此，成為彼此的依靠)
組一群人來支持你。找出與你合得來的人，打電話給一些你想跟他們學習的人。《誰在背後挺你》這是個親密而深層的友誼關係，成員就是你跟值得信賴的盟友。你們互相扶持打氣、給予彼此最真誠的建議與批評、要求對方發揮所有潛能，並且改掉根深柢固的惡習。
▲自信是態度，怎麼改全由你
時間要用在想機會，不是想失敗。人生是一個有限的機會之窗，不能花太多時間耽溺於失敗的事。
格調是自信的光環，是胸有定見卻不妄自尊大。格調與金錢毫不相干。格調是一種自知之明及自我修養。格調是你證明自己能夠迎接人生後，隨之而生的踏實穩健。《窮得有品味》
▲情緒管理—哭完笑完更有自信
運動、睡眠充足以及注意飲食，可以保持健康，維持充沛能量。當身體處於空轉狀態時，恐怕很難對自己有好的感覺。《用對能量，你就不會累》維持卓越表現、生活均衡，以及保持健康、幸福的關鍵，來自「能量管理」，而非「時間管理」。
▲讓你產生自信的事前動作
慶祝自己的小小勝利。大家都認為：要成功，就必須先變得有自信。其實不然，是先有成功才會有自信。因為如果你在人生中的某個領域中成功，即使只是個小小的成功，都會對其他方面產生影響。
▲由外而內，建立自信
你不必在意不友善的人對你的想法，對於周遭人等的批評或閒言閒語置之不理，是保持自信的一項利器。巴菲特的名言：「你想做人們以為是最糟的情人，但其實是世上最棒的情人？還是人們以為是最棒的情人，但其實是最糟的情人？」溝通的第一步，是要先瞭解對方是不是值得你溝通？(參見丹尼爾‧高曼《 SQ 》)
放棄了才算失敗，否則都算經驗。在經歷失敗的經驗後，才會自動重新評估狀況。你必須從你的遭遇中學習，設法讓下一次變得更好。保持樂觀，相信自己會有下一次的機會。
▲維護自信—自信就像身材，要一直保持
人生充滿挑戰，通常我們對身邊事物的改變，甚至他人的改變，都適應得很好。輪到我們自己要改變、採取新的生活方式，就困難許多。不論你要的是什麼，唯有自己出力才能跨出第一步，做出改變就是給自己的一份禮物。
對我們所擁有一切心存感激、幫助別人，營造有意義的情感關係，是通往快樂的鑰匙。《更快樂》快樂革命無須藉助外力，任何外力也無法掀起快樂革命，有意識的選擇—選擇用心尋找快樂，將快樂視為終極貨幣—才是唯一觸媒。
信心就在我們心中，但有時候，環境不斷的向我們投以曲球，使我們暫時失去了自信。以上的內容都有幫助，讓我們對自己更有信心、對生活更滿意。而讓我們質疑自己是否真的如想像中那麼好的事情絕對會來，這些方法能使你重新找回自己的力量。
