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2016年12月3日 星期六

有氣質的簡單生活:練習讓生活過得更好又自在一點

我們的時間有限,要用來打造更好的自己,更好的生活


  練習過著「簡單又優質」的生活,能讓人生過得清爽又自在。
  
  方法很簡單,先從不浪費時間與物品下手!

  我們每天的生活、每一瞬間的串連,構築成整個人生的形貌。你必須明白自己擁有的時間有限。我們也許一輩子也找不到自己,但請用你擁有的寶貴時間,用來打造出理想的自己吧!

  首先,了解自己喜歡的風格,只在身邊擺放少量的「我的最愛」物品,家具是如此、衣飾也是如此,然後細心地對待,長長久久地使用它們。 

  接著,以耐心、細心與觀察力,在生活中培養與磨鍊感性。

  有了感性,你能豐富自己的心靈,讓自己從內在開始變美,成為表情美麗的人。
  有了感性,你不再食不知味,能懂得好好品嚐食物的好滋味。
  有了感性,你會留心生活週遭的風景,觀察小花小草與落葉枯枝,都是情趣。
  有了感性,你會注意到自己的身體哪裡不舒服了,並試著對待自己的身體再好一點。
  有了感性,你會發現自己並不是孤單的存在,你會懂得體貼與珍惜他人,願意付出,並獲得溫暖的友誼。 

  與少量且優質的物品為伍,與自己簡單且快樂的心靈為伴,並且以細心與體貼對待物品與人際關係,如此一來,每一天的生活,都會是美好的時光。

  送給你的小提點 ≈

  我們的時間有限,要用來打造自己。
  空間變美了,人就會變漂亮。
  購置小型家具要以使用長長久久為目標。
  別在身邊擺放自己不感興趣的物品。
  擁有少量且優質的物品,細心對待它們。
  無論廚具、餐具或衣物,白色是好選擇。
  選擇能夠自行保養的天然素材衣服。
  回收再利用不是為了節儉,而是為了美好生活。
  做菜要兼顧知性與感性。
  在生活中培養感性,在都市中接觸大自然。
  自己動手打造美麗、健康與儀態。
  成為表情與心靈美麗的人。
  擁有好人品,維持好人脈。
  去做對他人有益的事。