你知道嗎？有人跟你說「我愛你」價值NT﹩825萬；天氣好出去走走，滿足感則達到NT﹩448萬；而長期壓力之下，抽空請個「懶人假」，價值也高達NT﹩272萬。
資深廣告人史提夫．亨利與友人，2009年發起了一項「真的富有」計劃，走進人群問大家什麼事情會讓他們快樂？他們把生命中諸多情境，與幾項有價的事物並列，讓大家評比快樂程度，交叉比對計算出價格來。我自己的前五名，分別得到的金額如下：
第一名：身體健康NT﹩903萬
很多因素決定了人生的順逆與壽命長短。關鍵不在於一個人的性格是否開朗、外向、人緣好，最長壽的類型也不是輕鬆度日、只求安全或避免壓力的人。長壽的人通常會表現出一種複雜的模式：堅毅、謹慎、努力、與朋友及社區維持密切的關係等，他們選擇了精采又有意義的生活軌跡，而且當偏離軌跡時，都會想辦法再回到正軌。觀察長壽者的特質與生活形態會發現，他們通常都積極追求目標，對人生很滿意，而且擁有強烈的成就感。想一想，一個人只要自己努力過有意義的人生，擁有良好的社會關係，就能得到「健康」這項額外的收穫，這是多麼的划算！努力追求具有豐富社會意涵又富建設性的人生，就能提高延年益壽的機會。(參考：他們為什麼活到99》長壽的秘密)
第二名：哈哈一笑NT﹩540萬
《健康心方法》研究顯示，改變臉部肌肉可以導致生理的變化，這麼做也可以引發悲傷、快樂、憤怒等心情的不同思緒。所以，在遭逢不幸時「面帶笑容」，或說「祝你今天愉快」，其實正是在改變我們的神經水平，而這些也改變我們的心境。微笑似的姿勢創造愉快的感覺，緊繃著臉則創造不快樂的感覺。因此，在不覺得特別開心的時候保持微笑，可讓腦部的血流量增加，刺激並產生正面的神經傳導訊息。只要你看起來快樂，可能就真的開始覺得快樂。幽默是一帖極具威力的藥，而笑是具感染力的。在這個傳染病流行且醫療有時痛苦又昂貴的年代，還好有笑這個便宜且效果極佳的良藥，而高興是唯一的副作用。
第三名：保有獨處的時間NT﹩403萬
哲學家巴斯卡(Blaise Pascal)曾說：不能獨處，是生活中所有麻煩的起因。許世穎 Dewey 有同感。美國教育訓練專家文森˙羅亞希(Vincent M. Roazzi)曾說道「你必須先取得內在的成功，然後流露於外，讓全世界都看得到，先外再內或有可能，但很難持久。」喜歡一個人獨處時的寧靜，做自己想做的事，像是聽聽音樂、閱讀書籍、寫日記等，運用這些獨處的時間，為自己的頭腦充電。
第四名：學習新事物NT﹩301萬
定期參加課程的老年人在記憶力測驗的表現，明顯優於其他比較不活躍的同齡老人；做做字謎遊戲就有顯著的效果。保持心智活躍，也有預防高齡者罹患阿茲海默症的效果。某種程度的刺激甚至可以減輕大腦的衰退程度。當然最好是不要讓它惡化到那種程度，因為不常使用的大腦在四十歲左右就會開始退化；後果要到後來才會顯現出來。相反地，一輩子都在用腦的人，到老年很可能擁有完整無缺的記憶力，也比較不會像其他人那樣，因為時日無多而感傷。對心智活躍的人來說，晚年過得比較慢。心智上的學習才是抗老秘方、智慧的學習是抗老的最佳策略！(參考：逆時針》生命時間學)
第五名：參與團體(NT﹩168萬)
改變自己不如先改變周遭的人，一定要選擇正確的朋友。《超強人脈術》強調一定要選擇與「心智層次高的朋友」建立相互成長的伙伴關係，因為物以類聚用在人的身上更加正確，我們也都容易受到周遭人的影響；不是企圖去改變負面的人的心態，而是多與正向積極的人相處，共同獲得提升。在一個心智層次、目標方向都相當的團體裡，成員們可以共享有用的情報。先哲有言「獨學而無友，則孤陋而寡聞」。在網路交流的只是雜訊，課堂中的交流討論，才是學習型組織倡導人彼得‧聖吉在《第五項修練》中強調的深度匯談。
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千萬富翁再有錢都買不到愛、健康或清晨的陽光；而你比自己想像的還要富有，只是你可能都不知道…
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