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2014年9月16日 星期二

老前生活整理 預約優雅後青春




日本熟齡族人手一本,未來想過什麼樣的生活,從現在起,開始準備吧!

住在有如垃圾屋一般的家,是無法安心養老的!想迎接有品質又舒適的熟年生活,就要趁現在,做好「老前生活整理」的準備。日本TBS電視台、東京電視台、NHK電視台、朝日新聞、読売新聞、各大雜誌報導,日本亞馬遜老年/健康/教養類暢銷書,日本樂天讀者4顆星好評,二級建築師,照護支援專家,「老前整理」的倡導者──坂岡洋子

>>你注意過這些問題嗎?
充滿回憶的物品,還能用卻用不到的東西,不知不覺堆滿了角落!
櫥櫃裡塞滿東西,卻因外面雜物堆太滿擋住門,很難拿出來只好買新的!
想要著手整理,另一半不願意配合,搞得自己很累有沒成效,怎麼辦?
父母家開始變亂,可能就是健康出現問題的警訊!

輕鬆完成老前整理的5大訣竅「會用到」和「還能用」不一樣
老前整理要知道的人情世故女兒可以幫父母丟東西,媳婦最好別這麼做
捨不得丟掉充滿回憶的物品利用重要度評分表,從無關緊要的小東西開始丟起

針對熟齡生活最容易碰到的問題,提出預先準備的概念、做法及實際建議,有些現實情況中容易被忽略的問題,不論現在自己的記憶力多好,身體多健康,總是注意養身運動,常備藥物以應不時之需,把許多在現在就可以思考的事,放到明天或是等老了之後再說再做……當「萬一」或「意外」發生,很有可能會打亂自己或是親人的生活。

老去是每個人必經的過程,與其擔心因生病或老化行動不便,讓生活變得不便或需要倚賴他人,其實你可以在老前、老中、老後的各個階段,做好充分的準備,預先整理好物品、空間、人際關係甚至親友情感,將生活、空間和心理都收納整理妥當,用不到的、長年收集數量龐大到無處可放的物品,簡化成滿足生活所需的項目,安排好個人物品的歸宿,預立遺囑,選擇告別的方式……即使年紀漸長,也不用擔心自己有一天倒下,生活變得一片混亂,並能自信且優雅地享受愜意舒適的後青春生活。


以上摘自《老前生活整理 預約優雅後青春