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2015年2月5日 星期四

上台本事:我很棒!只是有點怯場。不怕犯錯就能在任何場合侃侃而談!

         你很害怕上台嗎?只要一上台就會緊張、怯場,甚至發抖?
  沒關係,這證明你是個非常有潛力的演說家,
  因為,所有表達能力強的人,都曾是糟糕的演說者。

  美國頂尖國際演說家凱倫.霍夫認為,人們將上台視為噩夢的原因,
  就是認為自己需要「完美」,所以想盡辦法符合種種上台的規則,
  這樣不僅束縛了自己,更令台下觀眾昏昏欲睡。

  她舉出,有14個教你完美上台演說的常見規則,
  這些規則不僅把你困在框框裡,無法好好發揮,反而害你更糟──

  (X)站在鏡子前面不斷練習。
  (X)用問句當開場白,也問句做結尾。
  (X)內容資訊要準備十分充足。
  (X)如果出錯了,要裝得像沒事一樣。
  (X)忽略你的緊張,緊張自然會消失。

  因此,勇敢打破成規吧!

  凱倫.霍夫擅長指導人們丟掉規則、找出適合自己的方式上台:
  .不一定要以嚴肅的態度呈現,你可以離開講台、沉默、緊張、出錯⋯⋯
  .不用花太多時間準備簡報,也別再為內容煩惱,因為⋯⋯
  .除了展現專業,要怎麼做才能更有說服力?
  .就算說到激動、情緒失控、甚至突然流下眼淚也無妨⋯⋯

  不管任何場合,上台前即使有點怯場,先告訴自己:「我很棒!」
  只要不求完美、不怕丟臉、出點小糗,人人都有上台的本事!

以上摘自上台本事