2015年5月30日 星期六
2015年5月28日 星期四
癮食．權威醫師的不肥胖營養處方
對食物停不下來的渴望和「食物戀」，並不是因為你的意志力薄弱，而是我們的大腦活生生地被食物綁架了！響譽國際、美國最權威且最負責任的醫師──尼爾．柏納德（Neal Barnard）以幽默有趣且深入淺出的筆法，踢爆「4大愈吃愈胖的恐怖美食」如何讓我們食欲失控，進而摧殘你我的健康！
■糖會促進增加胃口的腦內啡釋放，一旦它破觸到你的唇，你就會想吃更多剛剛吃的東西。
■巧克力影響的大腦區塊，和海洛因、嗎啡上癮的區塊一樣，讓數千萬人都對它欲罷不能。
■起司的酪蛋白會在消化過程分解時產生令人飄飄然的酪蛋白嗎啡，是最難擺脫的食物之一！
■肉比麵包餅乾更會刺激胰鳥素釋放，進而啟動讓人愉悅的多巴胺，對你產生「致命」吸引力。
我們都深陷美食的邪惡圈套，巧克力、甜點、起司、漢堡、牛排的刺激讓大腦過High，導致你無法控制地狂吃，更糟的是，這些食物含有太多的脂肪、膽固醇、調味和添加物，卻嚴重缺乏真正的營養！
7大不肥胖的營養處方
順便搞定疼痛、心臟病、癌症、糖尿病
有鑑於此，柏納德醫生特別提出「7大不肥胖營養處方」、「3種健康飲食習慣新選擇」，幫助身體恢復平衡，建立起天然的抵抗力，你對垃圾食物的渴望就會自然降低。
■減重的第一條規定就是「不節食」→節食會快速消耗掉控制食欲的纖體素，讓胃口變大！
■早餐以未精製的傳統麥片取代即食麥片，零食少吃35%→高纖早餐能控制食欲、維持飽足感。
■每天攝取40公克的纖維素→飲食每增加14公克纖維素，每日卡路里攝取量少10%。
■每天清晨外出散步20分鐘→太陽能改善因心情不好而產生的嘴饞，並燃燒多餘卡路里！
■運動不只燃燒卡路里→運動會讓肌肉疲乏，阻斷促使你走向冰箱的煩躁與不安。
■晚上少吃蛋白質→高蛋白食物會阻礙大腦製造助眠的血清素，失眠會讓你無法抗拒垃圾食物。
■用愛戰勝食物的誘惑→有時候我們胡亂猛吃，缺的其實不是食物，而是友誼和愛。
■將脂肪攝取量減至總熱量的10%→太多脂肪會讓身體抗拒胰島素，容易血糖不易控制，容易覺得餓……
醫學證明，效果驚人
他們都擺脫了垃圾食物的癮頭
柏納德醫師自2003年提出這套飲食療法，不只讓許多受試者成功瘦下來，連因錯誤飲食和肥胖所造成的疾病都會有所改善，效果驚人得好！
■不只狠甩20公斤，瑪莉．安的血壓還從142/96mmHg降到126/78mmHg。
■陪罹癌老公一起進行實驗的蜜琪，一年瘦30公斤，糖尿病消失，她丈夫的病況改善也超棒。
■不只成功減重，艾蓮娜還避開了父親因糖尿病併發症過世、姑姑因腎哀竭而洗腎的家族悲劇。
■怕會更胖而不肯戒菸、還對糖上癮的莉莎，竟然一年瘦了27公斤！
■有生以來從沒瘦過的凱蘿，終於有了滿意的身材和健康，而且完全不用餓肚子！
食物不是敵人，吃太多就會撐出病！
健康並不是要你戒美食，
而是讓食欲能在該停的時候就停……
以上摘自《癮食．權威醫師的不肥胖營養處方》
2015年5月25日 星期一
從容的力量
從容，不只是一種速度，更是一種態度。
當我們不再把所有的時間投注在追逐金錢與權力上，
而是學會灌溉我們自己生命的花園，
才能活出真正有意義的人生。
雅莉安娜‧哈芬登是全美最大網路媒體《哈芬登郵報》的創辦人兼總編輯，曾入選《時代》雜誌全球百大人物、《富比士》雜誌當代媒體界最有影響力的女性，無論從任何標準來看，她都是一個成功的人，擁有無可挑剔的人生。然而，一次因工作過度疲勞在自家書房昏倒受傷的經驗，卻讓她開始思考，這真的是她想要的「成功」嗎？
我們苦苦追求兩種傳統的成功指標──金錢與權力，導致身心俱疲，連帶造成生活品質的惡化。我們一天二十四小時、一週七天不停地和世界連線，卻與真正重要的東西失去連結。我們目前對成功所下的定義，事實上反而正在殘害我們，我們亟需一個新的指標，幫助我們重新找回生活的支點。
雅莉安娜透過自己的親身例證，並援引最新研究，從心理、生理、運動、睡眠等各個角度，與大家分享她「重生」的體悟。她想要告訴所有讀者，比起急著賺更多的錢、佔用更大的辦公室，學習從容地面對我們的人生，花一些時間維持身心健康、謙遜接受智慧、對世界發出驚嘆、為他人做出奉獻，才是最重要的，而這也將使我們的生命欣欣向榮，讓我們不但成功，更超越成功，活出無悔的人生。
當我們不再把所有的時間投注在追逐金錢與權力上，
而是學會灌溉我們自己生命的花園，
才能活出真正有意義的人生。
雅莉安娜‧哈芬登是全美最大網路媒體《哈芬登郵報》的創辦人兼總編輯，曾入選《時代》雜誌全球百大人物、《富比士》雜誌當代媒體界最有影響力的女性，無論從任何標準來看，她都是一個成功的人，擁有無可挑剔的人生。然而，一次因工作過度疲勞在自家書房昏倒受傷的經驗，卻讓她開始思考，這真的是她想要的「成功」嗎？
我們苦苦追求兩種傳統的成功指標──金錢與權力，導致身心俱疲，連帶造成生活品質的惡化。我們一天二十四小時、一週七天不停地和世界連線，卻與真正重要的東西失去連結。我們目前對成功所下的定義，事實上反而正在殘害我們，我們亟需一個新的指標，幫助我們重新找回生活的支點。
雅莉安娜透過自己的親身例證，並援引最新研究，從心理、生理、運動、睡眠等各個角度，與大家分享她「重生」的體悟。她想要告訴所有讀者，比起急著賺更多的錢、佔用更大的辦公室，學習從容地面對我們的人生，花一些時間維持身心健康、謙遜接受智慧、對世界發出驚嘆、為他人做出奉獻，才是最重要的，而這也將使我們的生命欣欣向榮，讓我們不但成功，更超越成功，活出無悔的人生。
以上摘自《從容的力量》
2015年5月23日 星期六
是你讓工作不一樣》精彩旅程
長久以來，成功與否總與IQ、天賦、教育程度、工作職稱或家世背景畫上等號。成功的定義更是千篇一律，彷彿只是少數人專屬的榮耀。
於是，多數人只因自覺平凡，不敢也不再去想屬於自己的成功。而從什麼時候開始，工作對你而言，只是一張待辦清單，或者人生的限制與束縛？你有多久不曾在工作中感到快樂、感到自己充滿熱情與動力？
不該如此。你可以讓一切不一樣！
你能創造價值，也能讓他人因你而快樂。而且這件事，只有你能做到！
許多傑出工作者許多鼓舞人心的工作故事，大膽顛覆傳統的成功定義：
事實上，創新與提升自我價值的力量，就在你我心中，
每個人都有獨一無二的優勢。從中歸納出5個改變配方，協助你創造價值，找到屬於自己的「傑出工作」：
1 問對問題
2 親自去看
3 和「圈外人」談話
4 改善配方
5 帶來不同
許多傑出工作者，除了善盡職責之外，也添加了「價值」於工作中。這個「價值」，只有你能能從自身挖掘，通常只是微小的改變——但足以徹底扭轉你的工作表現、創造更多可能，讓你快樂，也讓人們因你而感動。
請立刻加入全球傑出工作者的行列，實現你對人生的渴望和想像，創造只有你能完成的精彩旅程！
不該如此。你可以讓一切不一樣！
你能創造價值，也能讓他人因你而快樂。而且這件事，只有你能做到！
許多傑出工作者許多鼓舞人心的工作故事，大膽顛覆傳統的成功定義：
事實上，創新與提升自我價值的力量，就在你我心中，
每個人都有獨一無二的優勢。從中歸納出5個改變配方，協助你創造價值，找到屬於自己的「傑出工作」：
1 問對問題
2 親自去看
3 和「圈外人」談話
4 改善配方
5 帶來不同
許多傑出工作者，除了善盡職責之外，也添加了「價值」於工作中。這個「價值」，只有你能能從自身挖掘，通常只是微小的改變——但足以徹底扭轉你的工作表現、創造更多可能，讓你快樂，也讓人們因你而感動。
請立刻加入全球傑出工作者的行列，實現你對人生的渴望和想像，創造只有你能完成的精彩旅程！
以上摘自《是你讓工作不一樣》
2015年5月21日 星期四
2的力量》人脈網絡模式
「獨行天才」的迷思，到底源自何處？一個很簡短的答案是：它出現於啟蒙運動時代，在浪漫主義時期流行起來，在現代美國形成其最後面貌。打從一開始，這個迷思就和原子化個人（atomized self）主義下產生的人性觀點緊密結合，我們對於「我們如何發展、運作，以及我們是誰」的許多看法，都是在一個錯誤觀念的陰影下進化形成的。這個錯誤觀念，認為人類可以自給自足，可以獨自成事，可以離群索居。
舉例而言，現代心理學雖有種種分支及學門──從心理分析學到生物精神醫學，從史金納（B. F. Skinner）的行為主義到尚‧皮亞傑（Jean Piaget）的認知發展理論，但絕大多數理論和研究都是聚焦於個人經驗。心理學家亞伯拉罕‧馬斯洛（Abraham Maslow）提出的著名「需求層次」（hierarchy of needs）理論，凸顯心理學領域的一項假設：馬斯洛把人的需求從最基本層次排序至最崇高層次，食物、排泄等的生理需求（physiological needs）在最底層，往上的次低需求是安全需求（safety needs），中間的第三層是愛與歸屬感的需求（love/belonging needs），第四層是自尊、信心等的尊嚴需求（esteem needs），最高第五層的需求是自我實現的需求（self-actualization needs）。換言之，馬斯洛認為，和他人的關係比使用廁所（生理需求）及擁有一個家（安全需求）更為進階，離個人成長與成就感只差一個層次。
舉例而言，現代心理學雖有種種分支及學門──從心理分析學到生物精神醫學，從史金納（B. F. Skinner）的行為主義到尚‧皮亞傑（Jean Piaget）的認知發展理論，但絕大多數理論和研究都是聚焦於個人經驗。心理學家亞伯拉罕‧馬斯洛（Abraham Maslow）提出的著名「需求層次」（hierarchy of needs）理論，凸顯心理學領域的一項假設：馬斯洛把人的需求從最基本層次排序至最崇高層次，食物、排泄等的生理需求（physiological needs）在最底層，往上的次低需求是安全需求（safety needs），中間的第三層是愛與歸屬感的需求（love/belonging needs），第四層是自尊、信心等的尊嚴需求（esteem needs），最高第五層的需求是自我實現的需求（self-actualization needs）。換言之，馬斯洛認為，和他人的關係比使用廁所（生理需求）及擁有一個家（安全需求）更為進階，離個人成長與成就感只差一個層次。
今天，科學和創造力研究的快速發展，已為我們打下重新探索的基礎，以獲得全新的了解。形成「獨行天才」迷思的十七、十八世紀劃時代變遷，是當時政治、經濟與文化等重大變化匯流之下的產物，這些重大變化包括民族國家的出現、市場經濟的誕生，以及宗教在日常生活中扮演的角色改變等。現在，也出現類似的重大變化，包括網際網路的問世和深廣影響、全球化經濟，以及科學進步為種種事物（從兒童發展到複雜系統的廣泛事物）帶來新的洞察，有關於獨行天才和創造力的基本觀念，也終於被重新檢視與分析。近年來，出現了對人際關係的新學術研究，包括社會心理學、關係研究、團體創造力等，史蒂文‧強森（Steven Johnson）的著作《創意從何而來》（Where Good Ideas Come From）深入剖析人類成就的網絡理論，在人文生態中，可以見到這項理論的最佳象徵，有許多看不見的力量「持續相互依賴與影響，無可避免地連結及再混合形成最寶貴的資源：資訊。」
不過，團體和網絡的相互依賴與影響性固然重要，而且也是事實，但不足以矯正人們對獨行天才模式的迷思。獨行天才的故事是或全或半的虛構故事，最終導致人們對創造力性質的廣泛誤解或不解，把一項無限的東西──創造力──予以限制和脈絡化。一旦揭穿老虎‧伍茲、文生‧梵谷或湯瑪斯‧沃爾夫為獨行天才的錯覺，我們就會想嘗試述說其真實完整的故事，想研究一個人的最親近圈子的全貌，想探索他（她）受到的所有遠近影響。這些探索將很快使我們理解詩人雪萊（Percy Bysshe Shelley）闡釋的觀念：「每個人的心智，被種種自然及人為事物的影響而改造，也被他本身意識覺察的每句話和每個暗示的影響而改造。」
但凡有智識抱負者，都可以試著去領會雪萊的這個論點，也可以試著去了解米歇爾‧傅柯（Michel Foucault）和羅蘭‧巴特（Roland Barthes）對於「作者」（author）概念的評論。不過，這項概念實在是太複雜了，令人難以記住，更遑論把它應用在日常生活中。我們當中最聰穎的讀者在閱讀《奧德賽》（The Odyssey）和《伊利亞德》（The Iliad）時，可以看到注釋中指出這些故事是許多世代口耳相傳的傳說和神話，但我們仍說這兩部作品的作者是荷馬（Homer）。大家已普遍知道荷馬是個合成虛構的人物，但事實複雜而令人費解，虛構的故事簡單而容易明瞭，兩者較量，虛構總是勝出。
人脈網絡模式也不重視「密切私人關係」這個主題，我們全都知道自己的生活和他人密切相關，卻常忽視這個明顯事實。黛安娜‧麥蘭‧史密斯（Diana McLain Smith）原為家庭諮商師，後來成為領導力顧問，著有《房間裡的大象》（The Elephant in the Room: How Relationships Make or Break the Success of Leaders and Organizations）一書。她指出：「人們在某種程度上喜歡聚焦於團體，因為這令人感到比較自在，使他們不需要把人想成是人。每當我在演講或研習營中談到關係時，人們總是緊張地笑出來，他們說：『這聽起來像是在進行夫婦心理諮商。』大家對於承認、談論關係感到不自在，因為它是理性組織生活文化規範之外的東西，但事實上，在茶水間或下班後在酒吧裡，大家談論的話題就是關係，在家中和配偶也談這個。關係其實是所有人思考的東西，只是我們沒有把它思考得很好，這是問題之一。」
不過，團體和網絡的相互依賴與影響性固然重要，而且也是事實，但不足以矯正人們對獨行天才模式的迷思。獨行天才的故事是或全或半的虛構故事，最終導致人們對創造力性質的廣泛誤解或不解，把一項無限的東西──創造力──予以限制和脈絡化。一旦揭穿老虎‧伍茲、文生‧梵谷或湯瑪斯‧沃爾夫為獨行天才的錯覺，我們就會想嘗試述說其真實完整的故事，想研究一個人的最親近圈子的全貌，想探索他（她）受到的所有遠近影響。這些探索將很快使我們理解詩人雪萊（Percy Bysshe Shelley）闡釋的觀念：「每個人的心智，被種種自然及人為事物的影響而改造，也被他本身意識覺察的每句話和每個暗示的影響而改造。」
但凡有智識抱負者，都可以試著去領會雪萊的這個論點，也可以試著去了解米歇爾‧傅柯（Michel Foucault）和羅蘭‧巴特（Roland Barthes）對於「作者」（author）概念的評論。不過，這項概念實在是太複雜了，令人難以記住，更遑論把它應用在日常生活中。我們當中最聰穎的讀者在閱讀《奧德賽》（The Odyssey）和《伊利亞德》（The Iliad）時，可以看到注釋中指出這些故事是許多世代口耳相傳的傳說和神話，但我們仍說這兩部作品的作者是荷馬（Homer）。大家已普遍知道荷馬是個合成虛構的人物，但事實複雜而令人費解，虛構的故事簡單而容易明瞭，兩者較量，虛構總是勝出。
人脈網絡模式也不重視「密切私人關係」這個主題，我們全都知道自己的生活和他人密切相關，卻常忽視這個明顯事實。黛安娜‧麥蘭‧史密斯（Diana McLain Smith）原為家庭諮商師，後來成為領導力顧問，著有《房間裡的大象》（The Elephant in the Room: How Relationships Make or Break the Success of Leaders and Organizations）一書。她指出：「人們在某種程度上喜歡聚焦於團體，因為這令人感到比較自在，使他們不需要把人想成是人。每當我在演講或研習營中談到關係時，人們總是緊張地笑出來，他們說：『這聽起來像是在進行夫婦心理諮商。』大家對於承認、談論關係感到不自在，因為它是理性組織生活文化規範之外的東西，但事實上，在茶水間或下班後在酒吧裡，大家談論的話題就是關係，在家中和配偶也談這個。關係其實是所有人思考的東西，只是我們沒有把它思考得很好，這是問題之一。」
以上摘自《2的力量》
2015年5月20日 星期三
金融市場這樣比喻你就懂
許多人覺得，金融體系彷彿是在另一個世界運作，和一般人過生活的世界不同，事實上，我們幾乎每天都與它打交道，可能是存錢、開支票、到自動提款機前提領現金、消費使用信用卡，甚至是貸款、投資股票或基金，金融體系跟你我的生活早就緊密結合。
經濟活動，其實就是人跟市場的互動糾葛，愛恨情仇，興衰勝敗，不管你懂不懂這些經濟學或金融的專有名詞，沒有人能置身其外。從大家熟知的股票、債券到複雜的衍生性金融商品，本書將會說明金融市場架上的每一種產品在幹什麼、如何創造以及怎麼操作，到大規模的總體經濟政策及當前的金融危機都有完整介紹。讓你更了解市場如何運作、誰會去買哪些東西以及背後的理由。你很快就能分辨哪些產品很安全，哪些產品有風險，也會懂得如何去分辨市場的缺失。
作者Paddy Hirsch本身是資深華爾街財經記者，在國家廣播頻道（NPR）主持超過9百萬人次，擁有超高收聽率的財經節目「Marketplace」，以幽默的文筆、淺白生動的比喻，並加上美國知名插畫家Dan
Archer的漫畫，讓閱讀的過程充滿驚喜。
透過趣味比喻，金融市場的遊戲規則再也不枯燥！
．三隻小豬的故事，讓你明白股東、股份、股權交易、做空、股票分割……原來如此。
．單純的借貸關係如何演變成複雜的債券市場，利率又如何影響風險與選擇？從小朋友的交換遊戲你會學到更多。
．期貨、選擇權傻傻搞不清楚？透過感恩節訂火雞的預購活動，了解買權、賣權、衍生性金融商品是怎麼一回事。
．央行好比是黑手黨老大，負責放貸、借款的銀行就是嘍囉，世道不好時老大也要出手斡旋，影響一般銀行調整借貸利率，央行跟銀行的關係昭然若揭！
．公司組織層級高低由償債順序來決定，銀行家好比是坐在頭等艙，擁有優先受償權，而股東們則坐在經濟艙，全部擠在後面！
以上摘自《金融市場這樣比喻你就懂》
2015年5月19日 星期二
恐怖時代的哲學
後９１１全球恐怖主義時代，兩位當代歐陸哲學教父的思辯交鋒
偉大思想的碰撞，兩大哲學家針對當代重大事件的對決
博拉朵莉：「這是首次，哈伯馬斯與德希達同意一起出現於同一本書，
回答一系列相似的問題。本書的面市也能稱之為一個事件。」
特別收錄作者獨家中文版序言〈911之後：多元主義的毀滅與新生？〉
911是新事件嗎？什麼是「新」，什麼是「事件」？
「另一個世界」可能嗎？
如何寬容，怎麼好客？
本書與其他哲學著作不同，其構思起於特定的歷史事件——911恐怖攻擊事件。
事件發生後不久，哈伯馬斯和德希達先後訪美。博拉朵莉以訪談形式，分別就911此一特定事件與兩位哲學家對談，她的提問刻意求同，以突顯哈伯馬斯與德希達的思想歧異，有意讓它成為新的「德法思想之爭」，併置兩位哲學大師的不同觀點，也令本書張力十足。無疑，，哈伯馬斯與德希達間的異同，以及作者與哈伯馬斯、德希達三人的異同，使文本超越了個別、具體的歷史事件的範疇，引入了對於歐陸哲學傳統和人類總體歷史命運的沉思。
書題為「恐怖時代的哲學」（Philosophy in a time of terror）。顯然，前提為博拉朵莉對我們身處時代的性質認定，本書之任務即「對那些與恐怖主義攸關的最急迫問題進行哲學分析」。博拉朵莉認為，參與911事件的恐怖主義者並非一群烏合之眾或偶然聚合的個體，他們有明確的意識形態，此意識形態所反對的不只是美國霸權，更是自啟蒙運動時期以降、哲學家加以表述，最終於美國得到全面體現的哲學概念︰現代性和世俗化。
博拉朵莉認定哈伯馬斯和德希達是西方啟蒙思想的當代繼承人，因此迫切希望兩位對此作出回應，以他們從啟蒙思維承繼下來的武器解剖此事件，或進而加以還擊。同時，對於訪者這一跳躍式的指認，哈伯馬斯與德希達都以隱含的方式各自提出了不同看法，各自捍衛了哲學自身的榮譽及品格。
兩位思想家的分析儘管各有歧異，但他們一致同意，應對啟蒙運動進行反思，從中覓得911事件的真正根源。全書是本世紀初偉大思想的首次碰撞，也是思想與當代重大事件之間的關鍵交會。
本書重點
●911是新事件嗎？什麼是「新」，什麼是「事件」？
本書提醒我們，要思考這些問題，必須將其置於整體的哲學脈絡中，理解如何鑲嵌於哲學計畫，並據此對恐怖主義做出判斷。911是否為「新」、「事件」，顯然在此，哈伯馬斯與德希達持有不同看法。
●「另一個世界」可能嗎？
無論是因為扭曲的溝通情境，抑或是自體免疫的惡性迴圈，對哈伯馬斯與德希達來說，恐怖主義都表現出現代性的困境。因此，二人咸認，我們必須再思、重構另一個世界──超越現有的國家、國際、世界體系與概念，駛往「另一個航向」。
●如何寬容，怎麼好客？
因全球化而不斷遭遇他者的今日，兩位哲學家給予不同的建議──「寬容」（tolerance）及「好客」（hospitality）。哈伯馬斯認為，「寬容」是一種能夠讓自我與他者共同生活的方式，因此需要一個共同的標準，一條容忍的界線；對德希達來說，「好客」本身具有一種悖論困境。無條件好客必須銘刻在有條件的好客之中，有條件的好客作為痕跡與在場，說明了無條件好客的可能，二者不可分離。
偉大思想的碰撞，兩大哲學家針對當代重大事件的對決
博拉朵莉：「這是首次，哈伯馬斯與德希達同意一起出現於同一本書，
回答一系列相似的問題。本書的面市也能稱之為一個事件。」
特別收錄作者獨家中文版序言〈911之後：多元主義的毀滅與新生？〉
911是新事件嗎？什麼是「新」，什麼是「事件」？
「另一個世界」可能嗎？
如何寬容，怎麼好客？
本書與其他哲學著作不同，其構思起於特定的歷史事件——911恐怖攻擊事件。
事件發生後不久，哈伯馬斯和德希達先後訪美。博拉朵莉以訪談形式，分別就911此一特定事件與兩位哲學家對談，她的提問刻意求同，以突顯哈伯馬斯與德希達的思想歧異，有意讓它成為新的「德法思想之爭」，併置兩位哲學大師的不同觀點，也令本書張力十足。無疑，，哈伯馬斯與德希達間的異同，以及作者與哈伯馬斯、德希達三人的異同，使文本超越了個別、具體的歷史事件的範疇，引入了對於歐陸哲學傳統和人類總體歷史命運的沉思。
書題為「恐怖時代的哲學」（Philosophy in a time of terror）。顯然，前提為博拉朵莉對我們身處時代的性質認定，本書之任務即「對那些與恐怖主義攸關的最急迫問題進行哲學分析」。博拉朵莉認為，參與911事件的恐怖主義者並非一群烏合之眾或偶然聚合的個體，他們有明確的意識形態，此意識形態所反對的不只是美國霸權，更是自啟蒙運動時期以降、哲學家加以表述，最終於美國得到全面體現的哲學概念︰現代性和世俗化。
博拉朵莉認定哈伯馬斯和德希達是西方啟蒙思想的當代繼承人，因此迫切希望兩位對此作出回應，以他們從啟蒙思維承繼下來的武器解剖此事件，或進而加以還擊。同時，對於訪者這一跳躍式的指認，哈伯馬斯與德希達都以隱含的方式各自提出了不同看法，各自捍衛了哲學自身的榮譽及品格。
兩位思想家的分析儘管各有歧異，但他們一致同意，應對啟蒙運動進行反思，從中覓得911事件的真正根源。全書是本世紀初偉大思想的首次碰撞，也是思想與當代重大事件之間的關鍵交會。
本書重點
●911是新事件嗎？什麼是「新」，什麼是「事件」？
本書提醒我們，要思考這些問題，必須將其置於整體的哲學脈絡中，理解如何鑲嵌於哲學計畫，並據此對恐怖主義做出判斷。911是否為「新」、「事件」，顯然在此，哈伯馬斯與德希達持有不同看法。
●「另一個世界」可能嗎？
無論是因為扭曲的溝通情境，抑或是自體免疫的惡性迴圈，對哈伯馬斯與德希達來說，恐怖主義都表現出現代性的困境。因此，二人咸認，我們必須再思、重構另一個世界──超越現有的國家、國際、世界體系與概念，駛往「另一個航向」。
●如何寬容，怎麼好客？
因全球化而不斷遭遇他者的今日，兩位哲學家給予不同的建議──「寬容」（tolerance）及「好客」（hospitality）。哈伯馬斯認為，「寬容」是一種能夠讓自我與他者共同生活的方式，因此需要一個共同的標準，一條容忍的界線；對德希達來說，「好客」本身具有一種悖論困境。無條件好客必須銘刻在有條件的好客之中，有條件的好客作為痕跡與在場，說明了無條件好客的可能，二者不可分離。
以上摘自《恐怖時代的哲學》
2015年5月18日 星期一
你的價值比你的同事高多少？
本書作者羅伯．洛蘭德．史密斯，是牛津大學哲學家，1998年轉戰管理顧問公司合夥人。十多年來，為全球大大小小、公營私營等各類組織擔任顧問，擅長結合哲學、社會學、心理學，以跳脫傳統商學院的觀點協助企業解決問題。
多年顧問經驗，讓史密斯十分清楚頂尖工作者的要件，更歸納出許多專業人士的通病——對策略的異常迷戀。他們總是忙著擬定各式各樣的策略，但執行成果往往不如預期，甚至帶來不可收拾的後果。這些看似完美的策略，其實有共同的盲點——背離現實！策略是對未來的預測，實質上，就是虛構的。一旦面對複雜多變的現實，就顯得脆弱而不堪一擊。我們周遭充滿成功所需的策略建議，但即使採行類似策略，卻仍然有人贏、有人輸。顯然，策略並非頂尖致勝的關鍵。
真正的頂尖工作者，是早一步面對現實的人！為了幫助讀者擺脫對策略的迷戀、甩開競爭對手，作者歸納出48個務實且充滿挑戰的問題，直逼職場生存核心。這48個問題涵蓋企業整體、組織內部與個人定位，指出大部分策略未能觸及的面向，能幫助所有工作者認清現實，防止災難蔓延滋長。例如：
•
你的組織能上天堂嗎？
•
你的組織散發什麼樣的費洛蒙？
•
你會吃你做的狗食嗎？
•
你的人脈都是報公帳得來的嗎？
•
說謊可以說到什麼地步？
隨時面對現實，而非花時間空想或模仿他人的策略——這就是所有頂尖工作者都在做的事！48個最貼近現實的問題，幫助你學習用頂尖菁英的視野，重新看待自己的職場定位。
以上摘自《你的價值比你的同事高多少？》
2015年5月16日 星期六
資源革命：如何抓住一百年來最大商機
TESLA電動車、ZARA服飾、頁岩油，這三者的概念有何相通之處？
3D列印、物聯網、無人車，三者又會如何翻天覆地的全世界工業？
別以為本書講的都是剛起步的「概念」，它們都是已經問世的科技和計畫，二十年之內保證翻轉這世界。
全球經濟停滯，原料物料能源……什麼都漲，只有薪水不漲，
政府空轉、新興國家汙染指數破表……
傳統說法就是，人類快把地球消耗完了，我們的日子也快要完蛋了。
但全球頂尖顧問公司麥肯錫，花費十年時間，動員科技、工業、能源專家所完成的「能源生產力研究報告」、「麥肯錫溫室氣體減量報告」，卻得到完全相反的結論：末日博士、末日經濟的預言，沒有一次是準的，而「資源衰竭，是一百年來最大商機！」為什麼？
◎前兩次工業革命前，也是什麼都漲薪水不漲
蒸汽機機械化帶來工業革命、人口暴漲都市化引發資本革命，這回全球危機又來了，又是萬物皆漲薪資不漲，這次問題出在資源。
什麼是資源革命？你得先看看頁岩油如何改變世界。當老技術創新出新用法，美國產油量立刻衝世界第一，立刻推翻了全球的權力消長趨勢。
什麼都漲，才會刺激人類創新發明改良苦思，做出更實惠的東西。
◎資源生產力革命——舉個例子，你懂得「3D列印」的意義有多麼重大嗎？
‧汽車業帶頭開始省材料，整個製造業可以做到幾乎無廢料的生產方式。
‧為了省能源，省到連駕駛都省下：谷歌帶頭，賓士、奧迪跟進研發狂潮，2020年以前無人車就會掛牌上路。你一定要知道無人車為什麼會帶動網路、汽車業、消費電子、電力儲存、電力網建設……的飛快發展。
‧3D列印機製造商麥克霸，讓你從手機殼到人工關節都可自行列印，無須包裝、運輸、倉儲成本，讓庫存成為歷史名詞，製程還做到零浪費。
‧電子垃圾如何變出黃金？「先進科材公司」研發新方法，能從各種電子垃圾提煉黃金，「開採」成本比挖金礦還低。而製程中使用的水性溶液安全無害，直接飲用也沒關係。
◎製造模組化，就從三十天從無到完工的大樓談起：
最老派的營建業也發生革命了，其實是老發明擴大應用。
裝潢，不必現場施工，而是先在工廠完成，搬進大樓組裝，搬家時可以拆下，換個地方重組，裝修總花費不到傳統工法一半。營建業也開始引進這種製程，在工廠裡頭製造大樓，運到工地組裝，中國大陸的業者兩天就蓋完一層樓。
◎跨平台程式語言掀起的系統整合革命：
網路上一點巧思就能更省更快，最簡單的應用範圍如奧的斯智慧電梯能設定空電梯停留樓層，一大早上班時間預設在一樓，午餐時間則自動到餐廳樓層待命。
最複雜的解決方案，則是改良電網——建立智慧電網之後，我們根本不需要再蓋電廠，反而要讓部分電廠停止運轉。
你一定得搞懂的系統整合，則是「物聯網」——正在改變人類的生活方式，工作方式，當然也改變了就業方式。
◎本書一一分析目前正在進行中的資源革命，提醒我們如何看清未來：
‧破壞性創新，效能提升50％就改朝換代，我們正在進行、或是觀察中的創新，到達這種程度了嗎？我們有機會稱霸市場嗎？
創新要「夠快」，但也得「夠慢」：提前兩個產品週期開始投資，等到需求直線飆高時，就能領導市場。如何拿捏呢？
‧不過，這年頭量產和商業化的本領，可能比科技領先更重要。
例如，太陽能發電系統太貴沒人要。環保？沒人在意，簡單、便宜才是誘因，廠商改讓顧客租設備生產電力，用電戶不多花錢電費還更便宜。太陽能發電就很快普及了。
◎資源革命到現在，還亟需哪些專業人才？
‧能用網路掌控組織的人
‧能建立標準營運系統的人
‧還有哪些專業技術領域的人最吃香？這份報告告訴你
再次提醒：別以為這些「概念」才剛起步，其實都已經成為新興產業和商機，二十年內保證翻轉世界。
3D列印、物聯網、無人車，三者又會如何翻天覆地的全世界工業？
別以為本書講的都是剛起步的「概念」，它們都是已經問世的科技和計畫，二十年之內保證翻轉這世界。
全球經濟停滯，原料物料能源……什麼都漲，只有薪水不漲，
政府空轉、新興國家汙染指數破表……
傳統說法就是，人類快把地球消耗完了，我們的日子也快要完蛋了。
但全球頂尖顧問公司麥肯錫，花費十年時間，動員科技、工業、能源專家所完成的「能源生產力研究報告」、「麥肯錫溫室氣體減量報告」，卻得到完全相反的結論：末日博士、末日經濟的預言，沒有一次是準的，而「資源衰竭，是一百年來最大商機！」為什麼？
◎前兩次工業革命前，也是什麼都漲薪水不漲
蒸汽機機械化帶來工業革命、人口暴漲都市化引發資本革命，這回全球危機又來了，又是萬物皆漲薪資不漲，這次問題出在資源。
什麼是資源革命？你得先看看頁岩油如何改變世界。當老技術創新出新用法，美國產油量立刻衝世界第一，立刻推翻了全球的權力消長趨勢。
什麼都漲，才會刺激人類創新發明改良苦思，做出更實惠的東西。
◎資源生產力革命——舉個例子，你懂得「3D列印」的意義有多麼重大嗎？
‧汽車業帶頭開始省材料，整個製造業可以做到幾乎無廢料的生產方式。
‧為了省能源，省到連駕駛都省下：谷歌帶頭，賓士、奧迪跟進研發狂潮，2020年以前無人車就會掛牌上路。你一定要知道無人車為什麼會帶動網路、汽車業、消費電子、電力儲存、電力網建設……的飛快發展。
‧3D列印機製造商麥克霸，讓你從手機殼到人工關節都可自行列印，無須包裝、運輸、倉儲成本，讓庫存成為歷史名詞，製程還做到零浪費。
‧電子垃圾如何變出黃金？「先進科材公司」研發新方法，能從各種電子垃圾提煉黃金，「開採」成本比挖金礦還低。而製程中使用的水性溶液安全無害，直接飲用也沒關係。
◎製造模組化，就從三十天從無到完工的大樓談起：
最老派的營建業也發生革命了，其實是老發明擴大應用。
裝潢，不必現場施工，而是先在工廠完成，搬進大樓組裝，搬家時可以拆下，換個地方重組，裝修總花費不到傳統工法一半。營建業也開始引進這種製程，在工廠裡頭製造大樓，運到工地組裝，中國大陸的業者兩天就蓋完一層樓。
◎跨平台程式語言掀起的系統整合革命：
網路上一點巧思就能更省更快，最簡單的應用範圍如奧的斯智慧電梯能設定空電梯停留樓層，一大早上班時間預設在一樓，午餐時間則自動到餐廳樓層待命。
最複雜的解決方案，則是改良電網——建立智慧電網之後，我們根本不需要再蓋電廠，反而要讓部分電廠停止運轉。
你一定得搞懂的系統整合，則是「物聯網」——正在改變人類的生活方式，工作方式，當然也改變了就業方式。
◎本書一一分析目前正在進行中的資源革命，提醒我們如何看清未來：
‧破壞性創新，效能提升50％就改朝換代，我們正在進行、或是觀察中的創新，到達這種程度了嗎？我們有機會稱霸市場嗎？
創新要「夠快」，但也得「夠慢」：提前兩個產品週期開始投資，等到需求直線飆高時，就能領導市場。如何拿捏呢？
‧不過，這年頭量產和商業化的本領，可能比科技領先更重要。
例如，太陽能發電系統太貴沒人要。環保？沒人在意，簡單、便宜才是誘因，廠商改讓顧客租設備生產電力，用電戶不多花錢電費還更便宜。太陽能發電就很快普及了。
◎資源革命到現在，還亟需哪些專業人才？
‧能用網路掌控組織的人
‧能建立標準營運系統的人
‧還有哪些專業技術領域的人最吃香？這份報告告訴你
再次提醒：別以為這些「概念」才剛起步，其實都已經成為新興產業和商機，二十年內保證翻轉世界。
以上摘自《資源革命》
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