不同身份的重要性

我們是多重自我的組合，而且愈開發自我，每個自我愈顯得不同，面對壓力時就愈不脆弱。我們的每個自我都在吸收人生的艱苦期。工作不是那麼順利時，自我幫助我們笑，並維持某些好感覺，在我們所愛的人過世時，自我甚至可以做短暫的解脫。不把所有蛋都放在同一個籃子裡比較健康。多重投資—工作、嗜好和感情—是對抗毀滅性失去的最佳法寶。我們擁有不同的能力和才華，愈善加利用，能力就愈強。即培養愈多不同的自我，彈性就愈大。培養自己的多樣性可以更健康、更堅強，並在艱苦時期更能找到慰藉。

以上摘自《健康心方法》