『人生是一趟不能回頭的單向旅程，如果我們能夠用心把握每一天，用關愛的方式和這個世界互動，我們會更早發現原來幸福就在身邊。』
第一個秘密：忠於自我—忠於內心深處的那個我，並且活得有目標。梭羅：「人生最大的悲劇莫過於，你花了一輩子的時間釣魚，最後才發現自己並不想要那條魚。」想要跟隨自己的心，忠於自我，得下決心張開眼睛過生活。蘇格拉底說：「未經思考反省的人生，是不值得活的。」除非你不斷檢視自己的生活，確定自己的方向沒有走錯，否則很可能這輩子都在幫別人過活，符合別人的期待，直到死之前才發現自己走的是別人的路。
第二個秘密：不要有遺憾—如果我們想要人生不要有遺憾，就必須鼓起勇氣朝我們希望的方向前進，而不是設法規避心中的恐懼；如果我們想要人生不要有遺憾，就必須學會接受，人生不如意十之八九。人生一定會有挫敗，遇上之後我們往往又得冒另一次險，儘管我們人生這條路上跌得鼻青臉腫，我們還是得再學會去愛；儘管我們很努力卻仍舊失敗或被拒絕，我們還是要鼓起勇氣繼續嘗試。
第三個秘密：學會愛人—愛就是人生，如果你錯過愛，就是錯過人生。「學會愛人」包含三個層面：第一：我們得先愛自己；第二，我們選擇用關愛的方式和親密的人，如家人和朋友等互動；第三，我們必須選擇用愛的方式和這個世界互動。如果我們愛自己，就得謹慎選擇餵自己的腦袋什麼食物，我們有能力決定每天在腦裡進行的談話內容。人生有無數場上坡戰和下坡戰，這是必經的過程。成功並不是看你的銀行帳戶裡有多少錢，而是看你在人生遇見並影響了多少人。在日常生活的每一刻，我們都必須適時踩煞車，問自己什麼才是真正重要的事，好好想過之後再下決定。
第四個秘密：活在當下—沉浸在人生的每一刻，不評斷自己的生活，只是用心體會活著的感受。我們不能把注意力放在過去或未來，而是要用感激的態度和有目標的生活方式，盡情體驗活在人世的每一刻。羅馬哲學家塞內卡：「我們應該把每一天當作一段不同的生命。」決定幸福的權力操之在我，不在他人手上，無論在什麼時候，我都可以選擇感到滿足。
第五個秘密：施比受更有福—馬丁．路德：「除非一個人能夠超越自己關心的事物，將眼界放寬到全人類的福祉，否財他還沒有真正開始生活。」蕭伯納：「生命對我們來說，不是一支很快就會燃燒殆盡的蠟燭，而是我此刻拿到手上的一把閃亮火炬，在我把它傳給下一代之前，我要盡量讓它燒得更亮一點。」活著的每一天，我們都能選擇付出，選擇用和善的方式待人。我們都有能力去愛人、對人慷慨一點，讓這個世界因為我們而變得更美好。
佛陀：「真正活過的人不害怕死亡。」死之前最大的恐懼來自於，從來沒有真正地活過。如果我們要為死亡做準備，我們得盡情生活，不要留下任何遺憾。我們不一定要等老才能擁有智慧，可以早一點主動追求，在任何歲數探索生命的意義。「知行合一」，知道是必要的，但光知道並不夠，重要是知道之後要立即起而行。這些祕密只有少數人認真看待並實踐，活出最幸福快樂、最具有意義的人生。
以上內容部份摘自《早點知道會更好的人生秘密》
